オーツーキラックス(O2KiLax)のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 長引く寒波で
- 寒波の影響で
グッと冷え込む日が続いていますね。
朝起きるのがつらかったり、
体が重だるかったり、
「ちゃんと寝たはずなのに
疲れがとれない...」
そんな不調を感じていませんか？
その不調の原因は、
【寒さによる血流不足】
によるものかもしれません。
＜寒くなると、体の中では何が起きている？＞
気温が下がると、
体は熱を逃さないように
血管をギュッと縮めます。
すると.....
手足が冷える
肩こり・頭痛
だるさ
こういった不調が
起きやすくなります。
これは、血流が悪くなり
体のすみずみまで酸素が
届きにくくなるから。
つまり、体も脳も
「酸欠状態」になっているんです！
【酸素がないと回復できない】
酸素は、疲労回復、細胞の修復、
代謝、脳の働き
すべてに必要不可欠なものです。
寒い季節ほど、実は
"しっかり酸素を取り込むケア"
が大切なんです。
まだまだ寒く、
「なんとなく不調」
「体が重い」
そんな時こそ、
無理に頑張る前に
"整える時間"を
作ってあげてください。
寒い季節も、
元気に毎日を過ごせるように。
当サロンが、皆さまの
「回復の場所」になれたら
嬉しいです。
ご来店を心よりお待ちしております。（スコーンておいしいですよね）
#酸素カプセル #花粉症対策 #疲労回復 #睡眠改善 #寝不足 #眠りが浅い #不眠症 #眼精疲労 #ストレス緩和 #怪我の早期回復 #睡眠をとりたい #目の疲れ #倦怠感 #自律神経 #スキンケア #美肌 #筋トレ #リカバリー
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