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ここらく(cocoluck)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/16
- ★潤滑油に変わるもの！それがコンドロイチン！！
- 【コンドロイチン】
ムリさえしなければ
筋肉を鍛えることは
いくつになってもできるんです。
年齢にあった必要な筋肉は違いますし
骨を支えるのも筋肉
痛みをカバーするのも筋肉ですね
そんな筋肉も
しなやかな関節があるからこそ
しっかり作用します
つまり、可動域を広げるのは
しなやかな筋肉と滑らかな関節があってこそ
輝きだすのです
しかし、残念ながら
関節は年齢とともにすり減る方が多いのも現実
年齢だからあきらめる！！のではなく
【今】から始める滑らか関節活動！！！
痛いをあきらめるのではなく
痛み止めで、なかったことにするのでもなく
しっかり現実を知ったうえで
あなたに必要な栄養を
必要な分だけしっかりいれてあげましょう。
おのずと必要な運動も見えてきます(';')
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