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ここらく(cocoluck)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 45歳を過ぎてからの肩こり…
- それ、年齢のせいだけではありません
「最近、肩がずっと重い…」
「湿布を貼っても、その時だけ」
「マッサージしてもすぐ戻る」
45歳前後になると、こんな肩こりの悩みが増えてきます。
実はこれ、
年齢のせいだけではない ことがとても多いんです。
■ 日常のクセが、肩をガチガチにしている？
肩こりの大きな原因は…
・スマホを見る姿勢
・デスクワークで前かがみ
・運動不足
・呼吸が浅くなっている
・猫背や巻き肩
こうした積み重ねで首・肩まわりの筋肉が固まり、
血流が悪くなってしまいます。
その結果――
重だるい
頭までズーンとする
ひどい日は頭痛
といった不調につながってしまうのです。
■ 「揉むだけ」では根本改善にならない理由
肩がつらいと、つい肩だけを揉みたくなりますよね。
でも本当は、
原因は 姿勢や身体のバランス にあることがほとんど。
骨盤の傾き、背中の丸まり、首の位置…。
そこを整えないままだと、
また同じところに負担がかかってしまいます。
当店では、肩だけを見るのではなく、
姿勢チェック
動きのクセ
首・背中・骨盤の連動
までしっかり確認し、
一人ひとりに合わせたケアを行っています。
■ 楽になると、毎日がこんなに変わります
肩こりが軽くなると…
朝スッと起きられる
仕事中の集中力アップ
気分まで明るく
頭が重い日が減る
「もっと早く来ればよかった」
そんな声をいただくことも少なくありません。
■ 我慢し続ける前に、ぜひ一度ご相談ください
肩こりは放っておくと、
慢性化してしまうこともあります。
「もう仕方ない…」とあきらめる前に、
今の身体の状態を知ることが第一歩です。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、
丁寧なカウンセリングを心がけています。
気になる方は、ぜひホットペッパーからご予約ください。
あなたの毎日が、少しでもラクになりますように
是非貴方が、健康になるのを手伝わせて下さい
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