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女性専用パーソナルジム Bouquet mimosa店 用賀【ブーケ】

ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ミモザテン ヨウガ

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  • 東京都世田谷区用賀2丁目37ー5 ファインコートY・T 201
  • 「用賀駅」徒歩1分/「桜新町駅」徒歩17分 /女性トレーナー/ダイエット/痩身/姿勢改善

ブーケ mimosa店 用賀(Bouquet)のブログ

2024年9月のブログ一覧

29件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 女性にとって大切な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    ASUKA ・
    こんにちは!Bouquet Mimosa店(ブーケ ミモザ)の丸山です。体づくりや健康維持のためには、トレーニングと同じくらい栄養が重要です。特に女性の体は、筋肉の成長やエネルギー供給…続きを見る
  • 久しぶりに映画館へ♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    ASUKA ・
    こんにちは!Bouquet Mimosa店(ブーケ ミモザ)の丸山です。先日、久しぶりに映画館へ映画を観に行きました(普段はアマプラばかりです笑)たまには大画面で観るのも良いものですね…続きを見る
  • 食欲を抑えるコツ~生活習慣編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    ASUKA ・
    食欲を抑えるコツについて、前回は食習慣編をご紹介しました。本日はラストの生活習慣編です!◎お菓子などは視界に入らない場所へ片付ける食べ物が目に入る場所にあると誘惑に負けや…続きを見る
  • 食欲を抑えるコツ~食習慣編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    ASUKA ・
    食欲を抑えるコツについて、前回は小腹が空いた時編をご紹介しました。本日は食習慣編です!◎よく噛んで食べるたくさん噛むことで唾液の分泌が増えたり、脳の働きが活発になることで…続きを見る
  • 食欲を抑えるコツ~小腹が空いた時編~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    ASUKA ・
    前回の投稿では秋に食欲が増す理由についてご紹介いたしました。いくら美味しいものがたくさん出てくる季節とはいえ、思うままに食べていたらいつの間にか体重が...という事態になっ…続きを見る
  • 秋になると食欲が増すのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    ASUKA ・
    こんにちは!Bouquet Mimosa店(ブーケ ミモザ)の丸山です。外も涼しくなってきて、やっと『食欲の秋』到来という感じですね(*^^*)さて、秋になると食欲が増してしまうのはなぜな…続きを見る
  • セッション後はプロテインで一息♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    ASUKA ・
    こんにちは!Bouquet Mimosa店(ブーケ ミモザ)の丸山です。当店では通常セッションの後に無料でプロテインを1杯ご提供しております(^^)運動後30分以内は筋合成の「ゴールデンタイム…続きを見る
  • 大胸筋と姿勢改善
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    ASUKA ・
    こんにちは!Bouquet Mimosa店(ブーケ ミモザ)の丸山です。大胸筋は、上半身の姿勢を保つために欠かせない筋肉です。特に、胸部が前に出てしまう猫背や肩こりなどは、大胸筋が弱い…続きを見る
  • インナーマッスルの鍛え方~自宅で簡単エクササイズ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    ASUKA ・
    こんにちは!Bouquet Mimosa店(ブーケ ミモザ)の丸山です。前回の投稿でインナーマッスルを鍛えるとたくさんのメリットがあることをご説明しました。本日はそのインナーマッスルの…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    ASUKA ・
    こんにちは!Bouquet Mimosa店(ブーケ ミモザ)の丸山です。トレーニングを始めると「インナーマッスル」という言葉をよく耳にしませんか?インナーマッスルとは、身体の奥深くに位…続きを見る

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ブーケ mimosa店 用賀(Bouquet)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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