最新ブログ一覧
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肩甲骨のストレッチ効果とは？肩甲骨のストレッチを行うことで、猫背の改善による姿勢調整、肩こりや首こりの予防、呼吸機能の促進など、上半身における様々な効果が得られます(*^^*)…
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肩コリや首のコリに悩まされている女性は多いと思いますが、実はくいしばりや日頃のクセなどにより「顔コリ」している方も多いんです！顔が凝っていると、たるみやくすみが出やすく老…
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こんにちは、佐藤です。学生時代はニキビなんて無縁だったのに、大人になってニキビに悩まされる事ありませんか？？同じニキビでも原因が異なります！10代～20代前半はTゾーンにニキ…
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こんにちは、佐藤です。疲れた時など甘いものが食べたくなる時ありませんか？甘いものが無性に食べたいときは、エネルギーの元になる三大栄養素、たんぱく質、炭水化物、脂質のいずれ…
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こんにちは。佐藤です。オープンから5日、お客様が途切れることなく来ていただき、たいへん感謝しております！！施術中のお話の中に、ストレスの話題がよくあがりますが・・・結論か…
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こんにちは！佐藤です。本日は食べ物についてお話いたします！！〇身体が冷えると血行不良肩こり身体が疲れやすくなるむくみ太りやすくなる免疫力低下〇冷える原因カフェインの摂りす…
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こんにちは(^^♪皆さま、お首のスキンケアもされていますか？？実は首元は年齢が出やすいところなんですよ(>_<)首の皮膚は、皮脂腺がほとんど働かないため、皮脂が分泌されにくく乾燥…
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こんにちは、佐藤です。インナーマッスルを鍛えると、身体を内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期待できるほか、関節を正しい位置に安定させるため、身体の動きがスムーズになる…
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二重あごは、太って見えたり老けて見えたりする原因のひとつ！肥満は二重あごの原因のひとつではありますが、二重あごにはほかにも様々な原因があります。今回は二重あごの原因となる…
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今回はお肌に大事な『ターンオーバー』についてお話ししていきたいと思います。ターンオーバーとは、細胞の生まれ変わりのことを言い、肌の部位にもよりますが、28日＋年齢の日数かか…
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