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ブプラ 宮崎店(BUPURA)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- リンパマッサージのコツ♪
- こんにちは♪
BUPURA店で宮崎店です(*^▽^*)
リンパマッサージをセルフで行う際に気をつけて欲しいのが圧、強さです！
リンパわグリグリ強くマッサージするとよく流れる感じが
しますが、それは間違いなんです(＞＜)
強く押しすぎるとリンパ管を傷つけてしまうこともあります。
適切なリンパマッサージは、リンパは皮膚から比較的近いところにあるので
、強く押しすぎると刺激を受けすぎることになります。
そのため、優しく気持ちよい程度の力で行うことが大切です☆
是非空いた時間お風呂などでリンパマッサージされる際は
上記の事を気をつけて行ってみて下さい♪
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