最新ブログ一覧
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最近、朝晩の冷え込みが厳しくなり、腰の違和感や痛みが気になるという方が増えています。この時期は「冷え」と「腰痛」に密接な関係があるため、特に注意が必要です。寒さによって体…
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- 投稿日：
- 2024/10/31
- 投稿者：
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村尾 隆
腰痛にお悩みの方は多く、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。実は、腰痛に対しては鍼灸施術も効果的な手段として注目されています。鍼灸は、体の自然治癒力を引き出し、…
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- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
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村尾 隆
腰痛でお悩みの方は多いのではないでしょうか？腰痛の原因とその対策について、詳しく見ていきましょう。腰痛の主な原因腰痛の原因は大きく分けて「筋肉や骨格の問題」「日常生活の習…
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- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
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村尾 隆
スマホ症候群は鍼灸施術で改善！スマホ症候群は何も対処せずにいると、悪循環が続き症状が悪化してしまいます。まずはスマホを使用する時間を減らしましょう。また、就寝前の使用も避…
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- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
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村尾 隆
スマホやパソコンの長時間使用で、首や肩に負担がかかり「ストレートネック」や「巻き肩」を引き起こすことがあります。【ストレートネック】スマホを長時間、下を向いて見ると、首の…
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- 投稿日：
- 2024/10/16
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村尾 隆
私たちの生活には欠かせない道具となったスマートフォン（以下スマホ）。電車の中でも、道を歩いていても、喫茶店でもスマホを見ている人を多く見かけます。スマホがあればなんでもで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/13
- 投稿者：
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村尾 隆
最近、「腸活」に関する情報が多く見られますが、それに続いて「肺活」という考え方も注目されています。「肺活」とは、肺を健康に保つために、呼吸法や運動、生活習慣を見直すことを…
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- 投稿日：
- 2024/10/12
- 投稿者：
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村尾 隆
前回の続きで、今回は効果的なツボをお伝えします。ツボ押しを日常に取り入れることで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進して不快な症状を和らげることができます。以下のツボを、適度…
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- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
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村尾 隆
肩こりは、年代や性別を問わず、多くの人が抱える日本の「国民病」ともいえる症状です。肩こりに悩んでいる方の多くが、肩や首の重だるさや痛みを感じていますが、これが悪化すると、…
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【腸活を始めよう】第一歩は食事から不調和を引き起こす要因は、食事、環境、ストレス、睡眠、薬剤などです。良好な腸内フローラの状態にするためには、まずは食生活を整えることです…
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柏鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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