最新ブログ一覧
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「食事に気をつけているのに、ぽっこりお腹が気になる…」そんなお悩みを抱えていませんか？実はその原因、脂肪や食生活だけではなく“姿勢”にあることが多いのです。猫背や反り腰と…
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「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、寝る前にほんの数分取り入れるだけの簡単なストレッチが、ぐっすり眠れる体づくりに役立…
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「夕方になると靴がきつくなる」「脚がパンパンに張って重い」そんな夏特有の“むくみ”は、冷房による冷えと運動不足が大きな原因と考えられます。冷房の効いた室内で長時間過ごすと…
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連日35度を超える記録的な猛暑が続いていますが、体調は崩されていませんか？暑い夏を元気に乗り切るために最も重要なのが「水分補給」です。しかし、「水を飲んでいれば大丈夫」と安…
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当院はお盆期間中も通常通り、朝8時30分～夜20時30分まで開院しております。「お休み中にしっかり身体をケアしたい」「急な腰痛や肩の不調をどうにかしたい」という方も安心してご来…
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「マッサージを受けても、すぐに肩こりや首のハリが戻ってしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか？実はそのコリやハリ、筋肉の問題だけでなく、“心の緊張”が深く関係しているこ…
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午前中は元気だったのに、午後になると急にグッタリしてしまう…。そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。この午後の急激な疲労感は、「交感神経の使いすぎ」によるガス…
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「夏なのに足元が冷えている…」そんな隠れた冷え症状を感じたことはありませんか？実は、この足元の冷えが膝痛や坐骨神経痛の悪化に深く関わっていることをご存知でしょうか。冷房の…
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デスクワーク中やスマホ操作が続いたとき、「なんとなく肩が重いな…」と感じることはありませんか？肩こりを感じても、そのまま放置してしまっている方も多いのではないでしょうか。…
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「腰にピリッと痛みが走る」「お尻や太ももがジンジンしびれるような感覚がある」そんな症状を感じたことはありませんか？その原因、もしかすると“反り腰”にあるかもしれません。反…
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柏鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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