最新ブログ一覧
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こんにちは。柏鍼灸整骨院の村尾です。腰痛や坐骨神経痛、椎間板ヘルニアにお悩みの方は非常に多く、これらの症状は日常生活に大きな支障をきたします。しかし、正しい知識を持ち、適…
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こんにちは。柏鍼灸整骨院です。少しずつ暖かくなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。4月も半ばを過ぎました。もう少しでゴールデンウィークですね。ご予定はいかがでしょうか…
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現代人に多い「巻き肩」は、肩が前方に出てしまい、猫背や肩こりを引き起こす姿勢の乱れです。その原因の一つに「前鋸筋(ぜんきょきん)」の機能低下が関わっています。今回は巻き肩…
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出産を経験し、育児に奮闘しているママさんたち毎日お疲れ様です。赤ちゃんのお世話は幸せな時間ですが、体への負担も大きいですよね。特に「最近腰痛がひどくなってきた…」と感じて…
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「食事に気をつけているのに、ぽっこりお腹が気になる…」そんなお悩みはありませんか?実は、原因は姿勢にあるかもしれません。ねこ背や反り腰になると、腹筋がうまく使えず、お腹ま…
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「猫背は体に悪い」と思っていませんか?確かに、猫背が原因で肩こりや腰痛が起こることはあります。ですが、実はすべての猫背が悪いわけではないのです。大切なのは、「自然なS字カ…
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新しい季節、新しい生活3月から4月は新生活が始まる方が多く、環境の変化やストレスで体調を崩しやすい時期です。この時期、特に注意したいのが「腰痛」。急激な温度差や運動不足、ス…
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「腰が痛いだけだったのに、最近は膝まで痛くなってきた」というお悩みを耳にすることがあります。実は、腰と膝の痛みには深い関係があり、その原因の多くは姿勢にあるのです。正しい…
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「ふとした瞬間に腰がズキッと痛む」「お尻や太ももがしびれることがある」こんな症状に心当たりはありませんか?もしかすると、それは反り腰が原因かもしれません。【反り腰とは?】…
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「口を開けると痛い」「あごがカクカク鳴る」「口が大きく開かない」などの症状でお悩みではありませんか?顎の痛みは放置すると悪化し、食事や会話に支障が出ることもあります。今回…
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柏鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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