最新ブログ一覧
426件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
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杉本 美沙
春って感じの気温が続きますね！！動きやすくなってきたので、何か始めようと動かれている方が多いようです！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4丁目4-35姿勢改善・猫背改…
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- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
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杉本 美沙
姿勢を改善すると、以下のようなメリットがあります。１．健康面でのメリット・肩こり・腰痛の軽減：正しい姿勢を保つことで、筋肉や関節への負担が減り、慢性的な痛みが和らぐ。・呼…
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- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
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杉本 美沙
自律神経と背骨（脊柱）の動きには深い関係があります。自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、これらが全身の器官や臓器の働きを調整しています。背骨は自律神経を支える重要な…
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- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
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杉本 美沙
ピラティスとは、体の柔軟性や筋力、姿勢を改善することを目的としたエクササイズの一種です。ドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案され、もともとは負傷兵のリハビリのために…
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- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
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杉本 美沙
自分の体と向き合う時間はちゃんとありますか？？この時間は意識的に作らないとできないことです。ご自身の体は調子いいですか？ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4丁目4-…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
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杉本 美沙
ダイエットの一環として来られるお客様もいらっしゃいます。当店では食事管理はご自身でしてもらっていますが、経過を一緒に見させていただいています。インナーマッスルを鍛えて基礎…
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- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
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杉本 美沙
反り腰の方で背中が突っ張ったり、仕事や起床時に痛みが出る方も多いのではないでしょうか？反り腰の方は基本的に文字通り腰が反ってしまっているので、腰周りや背中の筋肉が硬い方が…
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- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
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杉本 美沙
スタッフ募集中です！理学療法士・作業療法士限定となりますが、ご興味ある方は是非ホームページよりお問い合わせ下さい！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4丁目4-35姿勢…
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- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
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杉本 美沙
今日は快晴かと思えば、大雨と強風でしたね！天気が変わると体調が崩れる方も多いです。少し体を動かしながら呼吸をしっかりできるエクササイズがオススメです！ピラティススタジオDE…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
-
杉本 美沙
何かを始めるのに早いも遅いもないやりたいと思ったときがタイミングタイミングじゃないときは考える暇もない始めたいときに行動しちゃいましょう！なんにでも言えること！ピラティス…
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デップ 松山店(DEP)のクーポン
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デップ 松山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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