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ピラティススタジオDEP松山　山越スタジオ店

ピラティススタジオデップマツヤマヤマゴエスタジオテン

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  • 愛媛県松山市山越４丁目４－３５　エクセル丸榮２０２号室
  • 北条線バス停「北山越」より徒歩1分

デップ 松山店(DEP)のブログ

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426件のブログがあります

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  • ピラティスとは【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/2
    投稿者：
    杉本 美沙
    ピラティスとは【ピラティス/松山】
    ピラティスとは、体の柔軟性や筋力、姿勢を改善することを目的としたエクササイズの一種です。ドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案され、もともとは負傷兵のリハビリのために…続きを見る
  • 4月1日【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/1
    投稿者：
    杉本 美沙
    4月1日【ピラティス/松山】
    新年度スタート！！！桜も8分咲ぐらいですか？いい感じの春ですね！今日からまた新たな気持ちで色々なことに取り組まれる方も多いのではないでしょうか？早速初回レッスン予約が入り…続きを見る
  • 3月【ピラティス/松山】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/1
    投稿者：
    杉本 美沙
    3月【ピラティス/松山】
    3月が終わり、明日から4月ですね！年度末で忙しくされている方も多いのではないでしょうか？3月は鷹子スタジオがオープンし、松山店にとって新たな挑戦が出来た月でした！4月からも気…続きを見る
  • 桜【ピラティス/松山】
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    投稿日：
    2025/3/30
    投稿者：
    杉本 美沙
    桜【ピラティス/松山】
    桜が5分咲ぐらいになってきましたね！！外に出て日光を浴びることも大切です♪♪夜桜もまた雰囲気違っていいですよね！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4丁目4-35姿勢改…続きを見る
  • お客様の変化【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/29
    投稿者：
    杉本 美沙
    お客様の変化【ピラティス/松山】
    体重は減っていないのに、痩せたように見える！？ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4丁目4-35姿勢改善・猫背改善・反り腰改善のご相談を承っております！またブライダル・…続きを見る
  • お客様の変化【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/28
    投稿者：
    杉本 美沙
    お客様の変化【ピラティス/松山】
    初回体験から1ヶ月も経っていませんが、姿勢が良くなっています！素晴らしいですね！！自宅でも簡単なエクササイズではありますが、しっかり頑張っていただいています！ピラティスス…続きを見る
  • グループレッスン【ピラティス/松山】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/27
    投稿者：
    杉本 美沙
    グループレッスン【ピラティス/松山】
    本日は来月にある企業様向けのグループレッスンの打ち合わせと体験をさせていただきました！企業でも健康は凄く大切にされており、依頼を受けることがあります。ご希望の企業様がいら…続きを見る
  • 初回体験レッスン【ピラティス/松山】
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    投稿日：
    2025/3/26
    投稿者：
    杉本 美沙
    初回体験レッスン【ピラティス/松山】
    初回体験レッスン受付中です！春になり始めてみようという方も多いようです！！会員枠には限りがございますので、是非お早めにご予約ください！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松…続きを見る
  • 運動習慣【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/25
    投稿者：
    杉本 美沙
    運動習慣【ピラティス/松山】
    運動習慣を身につけるための基本は、以下のポイントを押さえることです。１．目標を明確にする・健康維持、ダイエット、筋力アップ、ストレス解消など、目的を明確にする。・具体的な…続きを見る
  • 生理痛【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    杉本 美沙
    生理痛【ピラティス/松山】
    ピラティスは、生理痛の緩和に役立つことがあります。ピラティスは、体の中心（コア）の筋力強化と姿勢改善を目的としたエクササイズで、体全体のバランスと柔軟性を高めます。以下は…続きを見る
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