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ピラティススタジオDEP松山　山越スタジオ店

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  • 愛媛県松山市山越４丁目４－３５　エクセル丸榮２０２号室
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デップ 松山店(DEP)のブログ

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426件のブログがあります

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  • 雪【ピラティス/松山】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    杉本 美沙
    雪【ピラティス/松山】
    今日は雪が降っていましたね！身体を動かして身体を温めていきましょう！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4-4-35-202姿勢改善・猫背改善・反り腰改善のご相談を承ってお…続きを見る
  • ピラティスとヨガ【ピラティス/松山】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/27
    投稿者：
    杉本 美沙
    ピラティスとヨガ【ピラティス/松山】
    ピラティスとヨガの違い・目的：ピラティスは体幹強化や姿勢改善に焦点を当て、ヨガは心身の調和や精神的なリラックスを重視します。・呼吸法：ピラティスは胸式呼吸（胸を広げる呼吸…続きを見る
  • ぎっくり腰注意【ピラティス/松山】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/26
    投稿者：
    杉本 美沙
    ぎっくり腰注意【ピラティス/松山】
    暖かい日が続きますが、また明日から温度が下がるみたいですね！急に温度が下がるとぎっくり腰が急増します。特に運動習慣のない方は注意が必要です！ピラティススタジオDEP松山店愛…続きを見る
  • 健康診断【ピラティス/松山】
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    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    杉本 美沙
    健康診断【ピラティス/松山】
    企業によるとは思いますが、健康診断の結果が出てくる時期みたいですね！お客様から「体重3キロ減りました！」「身長が伸びてました！」など喜びの報告をいただきました！皆さんが頑…続きを見る
  • お天気最高【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    杉本 美沙
    お天気最高【ピラティス/松山】
    今日は天気が良すぎてスタジオ内は暑いぐらいでした！天気のいい日は動き回りたいですね！今日もお疲れ様でした！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4-4-35-202姿勢改善・…続きを見る
  • 鷹子スタジオ【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    杉本 美沙
    鷹子スタジオ【ピラティス/松山】
    ピラティススタジオDEP 松山店 鷹子スタジオ3月5日オープン！！愛媛県松山市鷹子町520-1 Falco bambino101営業時間：水～土 9:00～18:00ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越…続きを見る
  • お客様の変化【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/22
    投稿者：
    杉本 美沙
    お客様の変化【ピラティス/松山】
    夏前頃から当店に月2回通われていたお客様の変化です！猫背、ぽっこりお腹、ヒップアップ全てが改善されています！努力された結果ですね！素晴らしいです！ピラティススタジオDEP松山…続きを見る
  • まったりタイム【ピラティス/松山】
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    投稿日：
    2025/1/21
    投稿者：
    杉本 美沙
    まったりタイム【ピラティス/松山】
    たまにはコーヒーとお菓子食べながらまったりする時間も必要。余分に食べた分はどこかで調整すればいいんです！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4-4-35-202姿勢改善・猫…続きを見る
  • ピラティス【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/19
    投稿者：
    杉本 美沙
    ピラティス【ピラティス/松山】
    ピラティスの特徴目的ピラティスは体幹強化や姿勢改善に焦点を当て、ヨガは心身の調和や精神的なリラックスを重視します。呼吸法ピラティスは胸式呼吸（胸を広げる呼吸）、ヨガは腹式…続きを見る
  • ぽかぽかな1日【ピラティス/松山】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    杉本 美沙
    ぽかぽかな1日【ピラティス/松山】
    今日はお天気が良く、ポカポカな1日でしたね♪お客様のほとんどが今日は暑い暑いとじんわりと汗をかいて頑張られていました！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4-4-35-202…続きを見る
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