最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
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杉本 美沙
写真は初回体験レッスン時と4回目の比較写真です！「猫背をなくして引き締まった身体にしたい」「何をしたらいいかわからない」というご相談でご来店くださいました。写真で見てわか…
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- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
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杉本 美沙
自律神経と背骨（脊柱）の動きには深い関係があります。自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、これらが全身の器官や臓器の働きを調整しています。背骨は自律神経を支える重要な…
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- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
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杉本 美沙
やっと冬がやってきたなと実感できる気温ですね！気温の変化は自律神経に大きな影響を与えます。自律神経は、体温調節や心拍、呼吸、消化といった体の基本的な機能を管理する神経で、…
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- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
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杉本 美沙
「70歳でもピラティスできますか？」と定期的に高齢の方からお問い合わせいただきます！勿論、可能です！激しい関節の痛みや医師から運動制限を言われてる方以外はご案内させていただ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/8
- 投稿者：
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杉本 美沙
明日はピラティスアニバーサリーパーティーです！１．ピラティス体験＆無料姿勢チェック２．靴下くじ引き詳細はインスタをご覧ください♪ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
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杉本 美沙
knitido靴下を入荷しました！今年はレッグウォーマーあります！ ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市山越4-4-35-202姿勢改善・猫背改善・反り腰改善のご相談を承っております！…
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- 投稿日：
- 2024/12/6
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杉本 美沙
冬は巻き肩や猫背になりやすいです！寒くて体を縮めようと丸くなるため肩が前に巻き、猫背になってしまいます。外から来られるお客様も冬は特にこの傾向が多いですし外を歩く人を見て…
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- 投稿日：
- 2024/12/5
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杉本 美沙
反り腰に悩む女性は多く、よくご相談をいただきます。反り腰にもいくつか原因はありますが、多くは...・腹筋の弱さ・前ももの張り(筋肉の短縮)・腰の硬さ・猫背などがあります。これ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
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杉本 美沙
体が冷えると全身の筋肉が固まりやすく、筋肉が緊張した状態が続くようになります。これによって肩こりや腰痛などが悪化しやすく、時にはぎっくり腰を起こすこともあります。体を温め…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
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杉本 美沙
こんにちは！本日はスタジオをお休みにして中四国エリア勉強会へ参加してきたました！スタッフ全員がレベルアップして明日からレッスンで活用していきますので楽しみにしててください…
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デップ 松山店(DEP)のクーポン
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デップ 松山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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