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ピラティススタジオDEP松山　山越スタジオ店

ピラティススタジオデップマツヤマヤマゴエスタジオテン

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  • 愛媛県松山市山越４丁目４－３５　エクセル丸榮２０２号室
  • 北条線バス停「北山越」より徒歩1分

デップ 松山店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

426件のブログがあります

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  • 理学療法士・作業療法士募集中
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/24
    投稿者：
    杉本 美沙
    理学療法士・作業療法士募集中
    現在スタッフを募集しております！<条件>・理学療法士または作業療法士の資格を保有している・臨床経験 男性：3年以上、女性：1年半以上(入社時)・PHI Pilates instructor Mat 1&2 (…続きを見る
  • Knitido靴下入荷しました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/20
    投稿者：
    杉本 美沙
    Knitido靴下入荷しました！
    お待たせしました！Knitido＋の靴下を入荷致しました！当店一番人気のアーチサポート付き靴下をたくさん入荷しております。人気色はすぐなくなるので、お早めに購入していただければ…続きを見る
  • 【DEP】って他と何が違う？
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    投稿日：
    2024/9/19
    投稿者：
    杉本 美沙
    【DEP】って他と何が違う？
    【 DEP 】って他のピラティススタジオと何がちがうの？！ピラティススタジオDEP（デップ）は、理学療法士や作業療法士の国家資格を持つトレーナーが指導するピラティススタジオです。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/17
    投稿者：
    杉本 美沙
    朝食の重要性
    朝ごはんは、ダイエットにおいて重要な役割を果たします。食事を抜くことで一時的にカロリーを減らすことはできますが、実際には以下の理由で朝ごはんをしっかり摂ることがダイエット…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/15
    投稿者：
    杉本 美沙
    結婚式に向けて
    当店には結婚式に素敵な姿になるようにと来店されるお客様がたくさんいらっしゃいます！昨日も結婚式前日に当店に来られ、最終調整をしに来られ、当日にする調整用のエクササイズまで…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/13
    投稿者：
    杉本 美沙
    ピラティスとヨガの違い
    精神的要素について今回はお伝えします！【ヨガ】精神的な面が強く、瞑想や哲学が組み込まれているため、心身一体の修養を重視します。【ピラティス】身体のコントロールや筋肉の使い…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い4
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/12
    投稿者：
    杉本 美沙
    ピラティスとヨガの違い4
    今回はエクササイズのスタイルについてお伝えします！ヨガ多くの流派があり、ハタヨガのようにゆっくりとした動きのものから、アシュタンガヨガやパワーヨガのように動的なスタイルま…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い3
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/11
    投稿者：
    杉本 美沙
    ピラティスとヨガの違い3
    今回は呼吸について記載させていただきます！呼吸法ヨガ深くゆっくりとした鼻呼吸が基本です。呼吸は心のリラックスや集中を促す重要な要素とされています。ピラティス胸式呼吸が基本…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い2
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/10
    投稿者：
    杉本 美沙
    ピラティスとヨガの違い2
    前回は起源を書きましたが、今回は目的とアプローチについて書かせていただきます！目的とアプローチヨガ 心身の調和とリラクゼーションが主な目的です。呼吸法とポーズ（アーサナ）…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/9
    投稿者：
    杉本 美沙
    ピラティスとヨガの違い
    ヨガとピラティスはどちらも体の柔軟性や筋力を高め、心身のバランスを整えるエクササイズですが、それぞれ異なる起源や目的、アプローチがあります。今日は起源についてまとめてみま…続きを見る
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