最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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平野 由佳
「二の腕を細くしたい！」と思ったら、まずは運動やマッサージを思い浮かべる方が多いですよね。でも実は、姿勢の悪さも二の腕が太く見える原因なんです。＜巻き肩、猫背になると…＞…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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平野 由佳
骨盤まわりが痛んだり、座ってるときに違和感がある。そんなお悩みありませんか？骨盤の痛みは放っておくと腰痛や姿勢のゆがみ、さらには内臓機能の低下など、さまざまな不調につなが…
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- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
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野原 夏子
気づけば一日中スマホを見ている…。そんな生活が続くと、フェイスラインのたるみや二重あごが気になってきた、という方も多いのではないでしょうか。実はその原因のひとつが「スマホ…
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- 投稿日：
- 2026/1/28
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平野 由佳
日常に潜むストレスが、お顔のたるみやむくみ、さらにはフェイスラインのゆるみにまで影響しているのをご存知でしょうか…！ストレスを感じると、自律神経が乱れ、交感神経が優位にな…
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- 投稿日：
- 2026/1/26
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平野 由佳
「気がついたら肩が前に丸まっている…」そんな巻き肩を放置してしまうと、実は見た目年齢に大きな差が出てきます。～見た目年齢が変わる理由～１.姿勢が老けて見える肩が前に入るこ…
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- 投稿日：
- 2026/1/25
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平野 由佳
「生理の時、腰やお腹が特に辛い…」もしかしたらその原因、反り腰にあるかもしれません。◎反り腰とは？反り腰は、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態。一見、姿勢が良…
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- 投稿日：
- 2026/1/24
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平野 由佳
「頭が重い」「こめかみがズキズキする」「肩こりと一緒に頭まで痛くなる」日常的に悩まされる頭痛ですが、その原因は一つではありません。頭痛の代表的な原因１．筋肉の緊張（緊張型…
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- 投稿日：
- 2026/1/23
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平野 由佳
猫背になると、顔にどんな影響があるかご存知ですか？まず、猫背になると、首が前に出やすくなります。すると、顔や頭を支える筋肉にずっと負担がかかり、血流やリンパの流れが悪くな…
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- 投稿日：
- 2026/1/21
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平野 由佳
鏡を見た時、顎に梅干しのようなシワが寄っていませんか？実はこれ、筋肉の使い方や姿勢のクセが原因なんです。◎オトガイ筋の緊張顎の中央には「オトガイ筋」という小さな筋肉があり…
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- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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野原 夏子
最近なんだか疲れやすいな～と感じることはありますか？それ、身体の歪みが原因かもしれません（ ; ; ）当院では、見た目のバランスだけでなく体の使い方や筋肉のバランスを見ながら…
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