最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/18
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平野 由佳
多くの人が悩む「肩こり」。長時間のデスクワークやスマホ、家事など…気がついたら肩がガチガチ、なんてことありませんか？実は肩こりは、単なる疲れではなく体のバランスの乱れや筋…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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平野 由佳
「ほうれい線にファンデがたまりやすくて…しかも片側だけなんです。」お客様から、こんなお悩みをいただきました。実はこの片側だけという左右差、当院でもよく耳にするお悩みなんで…
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- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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平野 由佳
鏡を見た時、顎に梅干しのようなシワが寄っていませんか？実はこれ、筋肉の使い方や姿勢のクセが原因なんです。◎オトガイ筋の緊張顎の中央には「オトガイ筋」という小さな筋肉があり…
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- 投稿日：
- 2025/10/13
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平野 由佳
歩くと足首が痛む、特に捻った覚えもないのに違和感があるというお悩みでご来院される方が増えています。中でも、左右どちらか片方だけに痛みが出るというケースも多く、体の使い方や…
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- 投稿日：
- 2025/10/12
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平野 由佳
鏡を見た時、肩がうちに入り込んでいるように見えることがありませんか？それが「巻き肩」。実は、見た目だけでなく呼吸、姿勢、首こり、顔の弛みにも関係しているんです◎肩が巻く原…
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- 投稿日：
- 2025/10/11
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最近、ほうれい線が気になるようになってきて…このようなお悩み、実は年代問わず多くの方からご相談いただきます。○まず、ほうれい線とは鼻の横から口元にかけて伸びる２本のライン…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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平野 由佳
つい無意識に足を組んで座ってしまう…そんなクセ、ありませんか？一見リラックスしているように見えるこの姿勢、実は体にとっては大きな負担になっていることがあります。足を組むこ…
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- 投稿日：
- 2025/10/8
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平野 由佳
肩や腰と同じように、実は頭も凝ることがあります。頭皮の筋肉が硬くなることで「重だるさ」「頭痛」「顔のむくみ」にまでつながってしまうんです。◎どうして頭がこるのか・スマホ、…
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- 投稿日：
- 2025/10/6
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平野 由佳
「朝起きると顔がぱんぱん」「夕方になると脚が重だるい」そんな”むくみ”は、多くの方が悩んでいる症状です。◎むくみの原因とは？むくみは体内の余分な水分や老廃物がうまく排出さ…
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- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
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平野 由佳
姿勢を正そうとしても、気づくとすぐ猫背に戻ってしまう…そんなお悩みを抱えている方、とても多いんです。その猫背、背中だけの問題ではないかもしれません。猫背の原因の一つとして…
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