【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 吉祥寺店
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- 東京都武蔵野市吉祥寺南町１-９-５ レンツェン吉祥寺403
- 吉祥寺駅公園口 徒歩2分 [リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]
プラスフィール 吉祥寺店のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 巻き肩で起こる不調について。改善しよう♪
- 最近、パソコンやスマートフォンを長時間使う機会が増え、
目がすぐ疲れる・肩がガチガチでつらい・頭痛が頻繁に起きる など
感じている方がとても多くなっています。
実は、これらの不調の原因として”巻き肩”が関係していることがあります。
巻き肩とは、肩が内側に入り込み、頭が前に突き出たような姿勢のことをいいます。
この状態が続くと、首や肩周辺の筋肉が緊張しやすくなり、血行が悪くなって
老廃物が溜まりやすくまるため、眼精疲労や肩こり、頭痛など
さまざまな不調が起こりやすくなります。
さらに巻き肩は見た目にも影響を与え、猫背になりやすくなったり、
胸が閉じて呼吸が浅くなったりすることも少なくありません。
呼吸が浅いと体に十分な酸素が取り込めず、疲れやすさや集中力の低下にもつながります。
当院では肩の位置を整え肩甲骨や胸まわりの可動域を広げていく施術を行います。
自然な姿勢に戻りやすくなり、首や肩の負担が軽くなったり、呼吸も深くしやすくなります。
呼吸が整うことで自律神経も安定しやすくなるため、
全身の疲労感やイライラが軽減されたというお声も多いです◎
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください！吉祥寺整体院プラスフィール/吉祥寺整体院プラスフィール吉祥寺店/美容整体の内山/美容整体のうちやま/美容整体の内山先生/美容整体のうちやま先生/武蔵野市/武蔵野市整体/吉祥寺/整体/吉祥寺整体/美容整体/吉祥寺美容/顔の歪み/顔の左右差/姿勢矯正/猫背/骨盤矯正/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/目の大きさ揃える/エラ張り/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善
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