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アーユルヴェーダプライベートサロン light HeNa【ライトヘナ】

アーユルヴェーダプライベートサロン ライトヘナ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市北区堂島2-1-25
  • 【完全貸切】西梅田駅から徒歩3分/北新地駅から徒歩4分/大阪駅から徒歩10分

ライトヘナ(light HeNa)のブログ

2024年8月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 正常なアグニ(消化力)に戻す方法について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    西本 江見
    今回は乱れてしまったアグニ(消化力)を正常に戻す方法をご紹介させて頂きます。~アグニを整える方法~・規則正しい生活をする・適度な運動・白湯をこまめに摂取する・固形物は最低…続きを見る
  • アグニ(消化力)が乱れる原因について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    西本 江見
    前回のblogでもかかせて頂いた通り、ご自身が心地よく過ごす為にも、アグニ(消化力)が安定していることがとても重要になります。今回は、アグニが乱れてしまう原因について書かせて…続きを見る
  • 自分のアグニ(消化力)を知る方法について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    西本 江見
    ご自身のアグニの状態を簡単に知るには、まず食事の時間にお腹が空いているかどうかです。前の食事の内容や時間にもよりますが、食事の時間にきちんとお腹が空いていることが大切です…続きを見る
  • アグニ(消化力)とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    西本 江見
    アーユルヴェーダでは、ドーシャと同じくらい重要なのが「アグニ」になります。アグニとは、「消化力」のことで「消化の火」ともいいます。アーユルヴェーダは、様々な病気は「アグニ…続きを見る
  • 舌磨きで美人磨きを
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    西本 江見
    アーユルヴェーダでは「舌は内臓の鏡」といい、舌をキレイにすることは体の中からキレイになることにつながると言われています。朝起きたら歯磨きといっしょに、舌もお掃除しましょう…続きを見る
  • 毒出し美人になる方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    西本 江見
    今年の夏はとっても暑かったですね。暑さによるストレスや、冷房による冷えなどで体調が優れない、、その原因は体の中の“毒”。毒素をスッキリ排出して夏の疲れを吹っ飛ばしましょう…続きを見る
  • それぞれのドーシャの整え方 ~kapha カパ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    西本 江見
    それぞれのドーシャが乱れた時の、ご自身での整え方をご紹介させて頂いております。今回はカパ(水の性質)についてご紹介させて頂きます。【カパの整え方】適度な運動ドライマッサー…続きを見る
  • それぞれのドーシャの整え方 ~pitta ピッタ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    西本 江見
    今回もそれぞれのドーシャが乱れた時の、ご自身での整え方をご紹介させて頂きます。【ピッタの整え方】森林浴や海辺の散歩オイルマッサージサンダルウッド・ローズのアロマ甘味・苦味…続きを見る
  • それぞれのドーシャの整え方 ~vata ヴァータ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    西本 江見
    今回はそれぞれのドーシャが乱れた時の、ご自身での整え方をご紹介させて頂きます。【ヴァータの整え方】入浴規則的な生活深呼吸や瞑想ゆったりリラックスした時間を過ごすオイルマッ…続きを見る
  • ドーシャが乱れた時の特徴 ~kapha カパ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    西本 江見
    今回はカパ(水の性質)が乱れている時に出てくる症状について、ご紹介させて頂きます。皆様も日々の生活の中で当てはまるものがないか是非チェックしてみてくださいね。【カパが乱れ…続きを見る

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ライトヘナ(light HeNa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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