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アーユルヴェーダプライベートサロン　light HeNa【ライトヘナ】

アーユルヴェーダプライベートサロン　ライトヘナ

  • エステ
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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市北区堂島２－１－２５
  • 【完全貸切】西梅田駅から徒歩3分/北新地駅から徒歩4分/大阪駅から徒歩10分

ライトヘナ(light HeNa)のブログ

最新ブログ一覧

393件のブログがあります

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  • メンタルよりもまずはフィジカル
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/20
    投稿者：
    西本 江見
    メンタルよりもまずはフィジカル
    頭の中がモヤモヤしていたり、気持ちが沈んで元気が出ない日。そんな時、「どうしてこんなにうまくいかないんだろう」と自分を責めたくなってしまうこと、ありませんか？でも実は、心…続きを見る
  • 横隔膜を柔らかくすると人生が明るく前向きに
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/19
    投稿者：
    西本 江見
    横隔膜を柔らかくすると人生が明るく前向きに
    深い呼吸をするだけで、自律神経が整い、安心感や心地よさが生まれます。不安や緊張、苛立ちや執着などの重たい感情も呼吸が浅いことから生まれやすい感情になります。横隔膜を柔軟に…続きを見る
  • 人生の質を高めるには横隔膜のストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
    西本 江見
    人生の質を高めるには横隔膜のストレッチ
    呼吸の質は、命の質とも言われるくらい呼吸を深くすることで、人生の質も変わります。深い呼吸をする為の肝は、“横隔膜を柔らかくすること”そこで、今回は横隔膜を柔らかくする方法…続きを見る
  • 呼吸の質は“命の質”
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    西本 江見
    呼吸の質は“命の質”
    アーユルヴェーダやヨガでも「呼吸の質」は“命の質”と言われるくらい大切にされています。ただ、日々の呼吸の浅さで大半の方が深い呼吸をしたくても、身体の強張りや緊張やストレス…続きを見る
  • メニューに迷われた時はこちら【3】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    西本 江見
    メニューに迷われた時はこちら【3】
    アーユルヴェーダ的視点から体質別にオススメメニューをお伝えさせて頂いております！メニューに迷われた時に、ぜひご参考にされてみてください^ ^・最近冷えや浮腫がひどい・体重が…続きを見る
  • メニューに迷われた時はこちら【2】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    西本 江見
    メニューに迷われた時はこちら【2】
    アーユルヴェーダ的視点から体質別にオススメメニューをご紹介させて頂きますね。・最近ストイックに頑張りすぎていた・頭や顔がカーッと熱くなり熱がこもった感じがある・イライラ、…続きを見る
  • メニューに迷われた時はこちら【1】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    西本 江見
    メニューに迷われた時はこちら【1】
    疲れは感じてるけど、どのメニューが合っているのか分からないとき、アーユルヴェーダ的視点から体質別にオススメメニューをお伝えさせて頂きますね。・最近とても忙しかった・睡眠が…続きを見る
  • 大人気、新感覚のヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/13
    投稿者：
    西本 江見
    大人気、新感覚のヘッドスパ
    light HeNaは、インド5000年からの最古の予防医学に基づき、その時の疲れや辛さだけではなく心身共に根本改善のサポートをさせていただくものになるので、カウンセリングやリラックス…続きを見る
  • メニューにある“余韻”とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/12
    投稿者：
    西本 江見
    メニューにある“余韻”とは？
    余韻～よいん～light HeNaでは、体質診断＆カウンセリングで今の自分の心と身体の状態を知ってから、アヴィヤンガ（ボディーマッサージ）をしていきます。カウンセリングとアヴィヤン…続きを見る
  • インド式オイルマッサージ“アヴィヤンガ”とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/11
    投稿者：
    西本 江見
    インド式オイルマッサージ“アヴィヤンガ”とは？
    Abiyamga～アヴィヤンガ～についてlightHeNaのボディートリートメントのアヴィヤンガ、リンパマッサージやアロママッサージとはまた全然違ったもので、マルマという全身のツボを刺激…続きを見る
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2月【身体と感情のデトックス】腸もみアーユルヴェーダマッサージ　130分

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ライトヘナ(light HeNa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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