最新ブログ一覧
393件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
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西本 江見
今日はアロマオイルとアーユルヴェーダオイルは何が違うのか？を解説させて頂きます。まず、簡単にお伝えすると使うオイルが違います。アロママッサージ:植物の有効成分を高濃度に抽…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
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西本 江見
スマホやパソコンの画面と何時間も向き合い、まばたきも減り、疲れ目、ドライアイに悩む人が急増しています。もちろん、デジタルデトックスをして、目を閉じて休めるのは理想ですが、…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
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西本 江見
前回、眼精疲労の時にローズウォーターやギーでのアイパックをお勧めしました。ギーは直接点眼するのもオススメですが、抵抗がある方は、足裏マッサージでもokです！足裏には目に関わ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
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西本 江見
lightHeNaで１番人気メニューが、【人気No.１】眼精疲労＋肩首スッキリ アーユルヴェーダマッサージ 130分なのですが、こちらでも分かるよう、眼精疲労でのお悩みの方が圧倒的に多…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
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西本 江見
忙しい方は自分の事を労る時間がなかなか取れず後回しになりがちですが、忙しい方こそ走り続ける為に自分のケアが重要になります。通常のコースは、アーユルヴェーダの体質診断をしっ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
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西本 江見
みなさま、かかと、ガサガサ、ひび割れ、分厚くなったりされてませんか？もしなっていたら、その原因は乾燥からくるものだけではなく、腰やお尻周りの不調です。生理痛などの不調があ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
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西本 江見
体が冷えると、体に緊張がかかり力んでる状態になるので、肩が上がり、肩首周りの血行が悪くなり肩凝りが酷くなったと感じる方が増えます。そんな方にオススメ！【人気No.１】眼精疲…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
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西本 江見
足裏は全身の反射区となっており、寒くて免疫力が下がり風邪やウイルスに感染しやすくなるこの時期は、足裏をケアするだけで、全身や内臓、心身のトータルケアができるのです。足ツボ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
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西本 江見
呼吸や冬本番の心地よい過ごし方などのセルフケアをお伝えしてきましたが、季節や体質に合わせて、セルフケアを整える、これだけで人生の質は大きく変わります。７つのセルフケアのう…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
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西本 江見
やる気を起こさせる呼吸法で、カパラバーディ呼吸法といい、カラダが重くやる気が出ないとき、カパ（水のエネルギー）が上がった時に効果的な呼吸法。午後、食後に眠くなった時にもオ…
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ライトヘナ(light HeNa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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