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REMIRIA 筋膜リリース＆リンパマッサージ

レミリア　キンマクリリースアンドリンパマッサージ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 埼玉県和光市白子３－３８
  • 成増駅南口徒歩11分/地下鉄成増駅2番出口徒歩10分/和光市駅徒歩18分

レミリア(REMIRIA)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

73件のブログがあります

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  • 施術後に食べていい食べ物
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    椎名 涼子
    施術後に食べていい食べ物
    施術後におすすめの食べ物筋膜リリースや痩身、温巡ケアの後は、体の巡りが良くなり、吸収率も高くなっています。そのため、施術後に何を食べるかでむくみやすくなるか、痩せやすくな…続きを見る
  • 花粉の季節こそ「巡りケア」が大切
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    椎名 涼子
    花粉の季節こそ「巡りケア」が大切
    こんにちは、REMIRIAです。2月後半に入り、少しずつ花粉を感じ始めた方も多いのではないでしょうか。この時期は、・くしゃみ・鼻詰まり・目のかゆみ・肌荒れ・むくみ・だるさなど、身…続きを見る
  • 一週間でマイナス3キロ痩せる食事
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    椎名 涼子
    一週間でマイナス3キロ痩せる食事
    こんにちは♪レミリアの椎名です(o^^o)今回は、実際に私が取り入れている「一週間集中リセット食」をご紹介します。ベースはこの2つ・脂肪燃焼スープ・高タンパクサラダシンプルです…続きを見る
  • 急増中の“三大ぎっくり”とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    椎名 涼子
    急増中の“三大ぎっくり”とは？
    急増中の“三大ぎっくり”とは？寒暖差疲労に筋膜リリースが効く理由今年の11月は、例年よりも寒暖差が大きく、首・背中・腰の急な痛みを訴える方が非常に増えています。特に最近多い…続きを見る
  • ブライダルに向けて、５ヶ月でー７kgされたお客さま☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    椎名 涼子
    ブライダルに向けて、５ヶ月でー７kgされたお客さま☆
    【ブライダル13回コースの変化】5月9日（初回）～9月13日（13回目）9月中旬のご結婚式に向けて、約5ヶ月間、月に2回のペースでお通いいただきました。コース内容は・よもぎ蒸し・筋膜…続きを見る
  • 10月・11月は「温活強化月間」★
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    椎名 涼子
    10月・11月は「温活強化月間」★
    一気に秋らしく、肌寒い気候になりましたね。皆様体調などはいかがでしょうか。季節の変わり目で体が冷えやすく、背中や肩まわりのこわばりを感じやすい時期。そんな、冷えを感じやす…続きを見る
  • 秋はなぜ太りやすいのか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    椎名 涼子
    秋はなぜ太りやすいのか？
    「食欲の秋」と言われるこの季節。実は太りやすくなるのには理由があります。◯涼しくなり食欲が増す◯芋・栗・かぼちゃ・鮭など高カロリーな旬の食材が豊富◯日照時間が減少し、セロ…続きを見る
  • 8月の終わりに、身体を整える大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    椎名 涼子
    8月の終わりに、身体を整える大切さ
    こんにちは、RE:MIRIA成増です。猛暑が続いた8月もいよいよ終わりに近づき、季節の移ろいを感じる頃になりました。夏の疲れが出やすいこの時期は、 体の巡りや代謝が落ちやすく、むく…続きを見る
  • 丸かったお尻が、四角くなる理由とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    椎名 涼子
    丸かったお尻が、四角くなる理由とは？
    「体は丸くなるのに、お尻が四角くなるのはなぜ？」そう感じたことはありませんか？実はこれは、年齢とともに起こる血流低下と筋肉・関節の歪みが大きく関係しています。四角いお尻の…続きを見る
  • 7月のキャンペーン★お知らせ。
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    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    椎名 涼子
    7月のキャンペーン★お知らせ。
    【夏の冷えに、ご褒美温巡ケアを】RE:MIRIAでは、7月限定で「ご褒美温巡キャンペーン」を実施しております。実は夏こそ冷えやすい季節。冷房や冷たい飲み物の影響で、巡りが滞りやす…続きを見る
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