最新ブログ一覧
161件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
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佐々木 都
こんにちはRe:be LABO（リビラボ）です！私たちの頭の重さは、約5～6kg（ボウリングの球くらい）あります。この重たい頭を支えているのが、首や背中の筋肉です。姿勢が整っていれば骨…
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- 投稿日：
- 2025/10/25
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佐々木 都
こんにちは！Re:be LABO（リビラボ）です。発酵食品やサプリで腸内環境を整える腸活ですが整体で体の外側からのアプローチも大切です。長時間のデスクワークなどで猫背姿勢が続くとお…
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- 投稿日：
- 2025/10/21
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佐々木 都
こんにちは！Re:be LABO (リビラボ）です。最近、テレビや雑誌でよく耳にする「筋膜」筋肉が凝りやすい方は筋膜も固まっている可能性があります…！筋膜とは筋肉や骨、内臓、血管、神…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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木村 奈美
こんにちは！Re;be LABO（リビラボ）です寝ている時に無意識下で行われる『寝返り』身体にとって重要だということ知っていましたか？大人の適切な寝返りの回数は平均して２０～３０回…
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- 投稿日：
- 2025/10/16
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木村 奈美
こんにちは！Re:be LABO(リビラボ)です♪皆さんも一度は経験があるであろう『こむら返り』朝起きがけなどに攣ると一日中違和感が残り嫌な感じですよね。足がよく攣るのは・筋肉の疲労…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/14
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佐々木 都
こんにちは！Re:beLABO(リビラボ）です。今回は健康や美容に欠かせない「たんぱく質」について！体の20%はたんぱく質でできており毎日の食事でしっかり補うことが必要です。たんぱく…
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- 投稿日：
- 2025/10/11
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佐々木 都
こんにちは！Re:be LABO（リビラボ）です今日から３連休ですが台風の影響で雨が多いですね…低気圧になると頭痛やだるさ、むくみ、関節痛などを引き起こすことがありますそのメカニズ…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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木村 奈美
こんにちは！Re:be LABO(リビラボ)です^ ^最近髪にコシがなくなってきた。抜け毛・薄毛が気になる・・・そんなお悩みを抱えている人も少なくないと思います。ヒトの髪の毛は１日平均…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
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木村 奈美
こんにちは！Re:be LABO(リビラボ)です。「朝起きると手がこわばって動かしにくい」「親指を伸ばそうとするとカクンと引っ掛かったような感じがする」「中指が曲がったり伸びたまま動…
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- 投稿日：
- 2025/10/7
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佐々木 都
こんにちは！Re:be LABO（リビラボ）です。今日は足裏についてのお話です。足裏には３つのアーチ（内側・外側・横）がありこのアーチがうまく働くことで衝撃を吸収し、身体を支えてい…
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リビ ラボ(Re:be LABO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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