リビ ラボ
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リビ ラボ(Re:be LABO)のブログ
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投稿日：2026/2/22
- お顔のたるみやしわの原因は？
こんにちは！
Re:be LABO（リビラボ）です。
ふとした時に顎のたるみや頬のシワが気になる
全て年齢のせいだけと思っていませんか？
実は、日常の何気ない習慣が
たるみやシワを作り出していることがあります。
・スマホやパソコン作業で下を向く姿勢
・マスク生活で表情筋を動かせていない
・無意識の食いしばり
・習慣的な噛み癖
・肩が内旋し巻き肩になっている
このような状態が続くと、顔や首肩周辺の筋肉バランスが崩れ
頬や頭皮を支えることが難しくなりたるみしわを作り出してしまいます。
また首の血流が滞ることによって、必要量の血液が行き渡らず
くすみの原因にもなってしまいます。
肩首周辺の筋肉を緩めると自然とフェイスラインがスッキリするのは
それまで負担のかかっていた筋肉が緩むからです。
普段は正面から鏡を見ることが多いですが、
たまに横向きの姿勢を確認してみてください。
・顔だけを横に向けるのが辛い
・顎が前に出ている
・肩が内巻きになっている
・頭が前傾している
これらに該当されるかたは予備軍になっているかもしれません。
まずは身体を正い姿勢に戻し、お顔のケアをしていきましょう！
当サロンではお顔だけでなく気になる症状の原因を一緒に探していきます。
お気軽にご相談ください＾＾
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
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