ひといきのまのブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/13
- 寒い日は耳をあたためて！
- 寒い日にできる簡単おすすめケアです！
ぜひ耳をあたためてみてください(^^)
温めたタオルや手を当てがうだけでもokです♪
もう少し余裕がある方は、
耳をいろんな方向に引っぱったり、回したり
耳の前後を上下にこすってあげたりしてみてください！
さらに余裕ある方は
あたためた太白ごま油をすこーし使ってあげるのも
おすすめです！！ (両耳で小さじ1杯くらいです)
内耳の血流が良くなると自律神経が整ったり
からだがあたたまります(*´∇｀*)
不眠やストレス性の難聴、
気圧の変化などでの頭痛にもおすすめですよー
冬の季節はVata
耳はVataの影響を受けやすい場所になります
ニット帽や耳当てなどでぜひあたたかくしてあげてください！
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ひといきのま
【アーユルヴェーダ/タイ式マッサージ】
京都市仏光寺近く
※烏丸駅、四条駅、河原町駅から10分以内
公式LINE @591iwrbs
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