ピラティススタジオ デップ カナザワテン チカオカスタジオ
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- 石川県金沢市近岡町４２８－１ ＳＯＯＬ ＢＵＩＬＤＩＮＧ３Ｆ
- 大河端駅から車で6分
デップ 金沢店 近岡スタジオ(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- Fuka Nakashima
こんにちは！！ピラティススタジオDEP金沢店のFukaです！！ヒールスライド＋リバースプランクは、猫背改善に効果的なエクササイズです。まずは手を後ろについて座り、骨盤を起こして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- Niiina Koshinaka
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- Ami Mitsuzane
こんにちはピラティススタジオDEP金沢店のamiです！今日はグループレッスンでした！体がカチカチだな～なんて話があったので、全身解せるように動いていきました！私も今日は前屈でつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- Fuka Nakashima
こんにちは！！ピラティススタジオDEP金沢店のFukaです！！猫背改善・予防におすすめのエクササイズが「サービカルノッド＋カールアップ」です！仰向けでニュートラルポジションをと…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- Niiina Koshinaka
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- Fuka Nakashima
こんにちは！！ピラティススタジオDEP金沢店のFukaです！！ピラティスを効果的に行うためには、まず仰向けのニュートラルポジションを整えることが大切です。最初に、骨盤の前側にあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- Niiina Koshinaka
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プライベート- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- Ami Mitsuzane
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- Ami Mitsuzane
こんにちはピラティススタジオDEP金沢店のamiです！みなさん、このポジション取れますか？普通の腹筋運動は余裕！と言う方でも、このお尻でバランスをとりながら、肘と膝がくっつけら…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- Yua Higashi
こんにちは！ピラティススタジオDEP金沢店スタッフのYuaです！花嫁さんのリアルな疑問にお答えします！頻度・効果・初めてでも大丈夫かなど、よくある質問をQ＆A形式でまとめました！…続きを見る
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