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ピラティススタジオ DEP【デップ】 金沢店 近岡スタジオ

ピラティススタジオ デップ カナザワテン チカオカスタジオ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 石川県金沢市近岡町428-1 SOOL BUILDING3F
  • 大河端駅から車で6分

デップ 金沢店 近岡スタジオ(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

735件のブログがあります

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  • 6月勉強会
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    Ami Mitsuzane
    こんにちはピラティススタジオDEP金沢店 スタッフのamiです!今日は金沢店、福井店合同の勉強会でした!各々が研修などで学んできたことをシェアしました。これはバレルを使ったティ…続きを見る
  • 背骨の柔軟性は若さの秘訣!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    Ami Mitsuzane
    こんにちはピラティススタジオDEP金沢店 スタッフのamiです!みなさんは背骨を丸めたり反らしたり、滑らかに動かせますか?背中ばっかり丸くなっていたり、腰ばっかり反れたりしてま…続きを見る
  • 身体の厚みを薄く!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    Ami Mitsuzane
    こんにちはピラティススタジオDEP金沢店 スタッフのamiです!今回は、「プッシュアップ」というエクササイズのご紹介です!左の写真では、頭~足首までの姿勢が崩れないように背中と…続きを見る
  • 試合
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    Niiina Koshinaka
    こんにちは!ピラティススタジオDEP金沢店のNiinaです!!!お久しぶりです♪先日、Yuaさんのグループレッスンに参加しました!通われているお客様に「久しぶり~!」と声をかけてい…続きを見る
  • 壁ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    Ami Mitsuzane
    こんにちはピラティススタジオDEP金沢店 スタッフのamiです!今回は壁を使った、二の腕に効くピラティスのご紹介です!足が壁につくように膝立ちになり、手を後ろにつきます。動きは…続きを見る
  • 映えピラティス!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    Yua Higashi
    こんにちは!ピラティススタジオDEP金沢店スタッフのYuaです!先日、友達へレッスンしました♪トランポリンやチアをしていたり、フルマラソン走ってる友達ですが、ピラティスをしてみ…続きを見る
  • リバースプランク
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    Ami Mitsuzane
    こんにちはピラティススタジオDEP金沢店 スタッフのamiです!前回に引き続き、二の腕を引き締められる「リバースプランク」というエクササイズをご紹介します!名前の通り、通常のプ…続きを見る
  • 近岡グループレッスン(Yua)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    Yua Higashi
    こんにちは!ピラティススタジオDEP金沢店スタッフのYuaです!今日は近岡スタジオでグループレッスンを開催しました!今回のテーマはお腹引き締めだったので、お腹を中心に頑張っても…続きを見る
  • 二の腕スッキリ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    Ami Mitsuzane
    こんにちはピラティススタジオDEP金沢店 スタッフのamiです!今日は「チェストエクスパンジョン」という、二の腕引き締める運動の紹介です♪入社予定のスタッフが二の腕細くなりたい…続きを見る
  • エレファント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    Ami Mitsuzane
    こんにちはピラティススタジオDEP金沢店 スタッフのamiです!今日は「エレファント」というエクササイズのご紹介です♪ベーシックなエレファントは、両足ついた状態で、股関節を屈伸…続きを見る

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デップ 金沢店 近岡スタジオ(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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