最新ブログ一覧
336件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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china
本日はピラティスの分類について記載していきます！ピラティスは、主にマット上で行うマットピラティスと、マシンを使用するマシンピラティスの２種類に大別されますが、初心者の方は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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china
本日はこれまでにピラティスを実践していることが確認された有名人を記載していきます！＊ピラティスを実施するモデル ・中村アン ・トリンドル玲奈 ・ローラ ・ミランダ・カー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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china
本日からは＼ダイエット女子あるある／ピラティス vs 筋トレ｜あなたに合うのはどっち？について記載していきます！＊ピラティスとは？主にインナーマッスル（深層筋）を鍛えることに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
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china
本日は体型変化を感じやすいのはマットピラティスとマシンピラティスはどちら？について記載していきます！マシンピラティスは、負荷を加えるために行うわけではなく、負荷強度の調整…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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china
本日も個別ピラティスと集団ピラティスはどちらが体型を変えられる？について記載していきます！両者の大きな違いは、一人のためだけにレッスンを行うか、みんなで一斉にレッスンを行…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
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china
本日も体型を変えるためにピラティスをする前に疑問を解決！について記載していきます！＊ピラティスとヨガはどちらが体型を変えられる？ヨガはフィットネスのイメージが強いですが、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
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china
本日もピラティスで変わる具体的な体型変化について記載していきます！＊スポーツパフォーマンスの向上競技に必要な筋力や柔軟性が向上し、全体的なパフォーマンスがアップし、怪我を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
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china
本日もピラティスで変わる具体的な体型変化について記載していきます！＊リハビリテーションとしての効果怪我からの回復をサポートし、再発防止につながります。また、長期間臥床して…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
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china
本日もピラティスで変わる具体的な体型変化について記載していきます！＊痛みの軽減腰痛や肩こりなど、慢性的な痛みが軽減され、日常生活の質が向上します。痛みは発生するとその都度…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
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china
本日もピラティスで変わる具体的な体型変化について記載していきます！＊深い呼吸の習慣化正しい呼吸法を習得することで、日常生活でも深い呼吸ができるようになり、リラックスした状…
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デップ 福井店(DEP)のクーポン
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デップ 福井店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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