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ピラティススタジオDEP　福井店

ピラティススタジオデップ　フクイテン

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  • 福井県福井市文京２丁目１２－２３ 福島ビル３F
  • 田原町駅から徒歩8分

デップ 福井店(DEP)のブログ

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381件のブログがあります

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  • ピラティスの呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    china
    ピラティスの呼吸法
    昨日までピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果10選について、記載してきました。本日はピラティスの呼吸法についてです！【ピラティスの呼吸法の基本】＊鼻呼吸と口呼吸…続きを見る
  • ピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    china
    ピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果
    本日はピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果10選の9つ目です。呼吸がらくになる（呼吸機能の改善）ピラティスでは正しい呼吸法を意識して行うため、呼吸機能が向上しま…続きを見る
  • ピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    china
    ピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果
    本日はピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果10選の8つ目です。スポーツでのけがリスクが低くなるピラティスにより、身体の安定性が増し、正しい運動学習効果があるため…続きを見る
  • ピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    china
    ピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果
    本日はピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果10選の7つ目です。転びにくくなる（バランス能力の向上）バランス能力の低下は年齢とともに進みますが、ピラティスによって…続きを見る
  • ピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    china
    ピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果
    昨日までの5日間はヨガとピラティスの違いについて、記載してきました！本日はピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果10選の6つ目です。ダイエット効果（基礎代謝の向上）…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違いについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    china
    ヨガとピラティスの違いについて
    本日はヨガとピラティスの違い、まとめです。【ヨガ】心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を通じて内面的な平和を追求するという側面から、精神の平穏を保つ・均衡を保つメソッ…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違いについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    china
    ヨガとピラティスの違いについて
    本日はヨガとピラティスの精神的側面の違いです。【ヨガ】瞑想やマインドフルネスを重視し、精神的な成長や内面的な平和を目指します。全体的な心身の調和を大切にします。 【ピラテ…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違いについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    china
    ヨガとピラティスの違いについて
    昨日からヨガとピラティスの違いについて記載していますが、本日はヨガとピラティスの呼吸法の違いです。【ヨガ】多種多様な呼吸法があり、プラナヤマと呼ばれるテクニックを使って呼…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違いについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    china
    ヨガとピラティスの違いについて
    昨日からヨガとピラティスの違いについて記載していますが、本日はヨガとピラティスのエクササイズスタイルや動きの違いです。【ヨガ】＊スタイル主にマットを使ったエクササイズです…続きを見る
  • ヨガとピラティスの違いについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    china
    ヨガとピラティスの違いについて
    昨日まではピラティスを習慣にすることで得られる魅力的な効果10選を記載させた頂きました。本日は少し話は変わりますが、よく聞かれるヨガとピラティスの違いについてです。ヨガとは…続きを見る
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