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ピラティススタジオDEP　福井店

ピラティススタジオデップ　フクイテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 福井県福井市文京２丁目１２－２３ 福島ビル３F
  • 田原町駅から徒歩8分

デップ 福井店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

382件のブログがあります

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  • 学びの日　ピラティススタジオDEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/14
    投稿者：
    Seiya
    学びの日　ピラティススタジオDEP福井店
    2日間大阪へ研修へ。今回もたくさんの学びを得ることができましたので、お客様に一つでも多く還元していきます！！ピラティススタジオDEP福井店では初回90分9900円のレッスンを【70% …続きを見る
  • 最高です。　ピラティススタジオDEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/12
    投稿者：
    Seiya
    最高です。　ピラティススタジオDEP福井店
    スタジオからの景色…窓が大きいので眺めが良くて最高です！この空間でピラティスしてみませんか？ピラティススタジオDEP福井店では初回90分9900円のレッスンを【70% OFF 2980円】で…続きを見る
  • ピラティスで痩せる？　その7 DEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/10
    投稿者：
    Seiya
    ピラティスで痩せる？　その7 DEP福井店
    【内臓マッサージ効果と便秘改善】でやせるピラティスでは深い呼吸を行いながら動くことで、横隔膜や内臓を覆っているインナーマッスルが活性化されます。これにより、内臓マッサージ…続きを見る
  • ピラティスで痩せる？　その6  DEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/9
    投稿者：
    Seiya
    ピラティスで痩せる？　その6  DEP福井店
    【睡眠の質の向上】でやせる睡眠の質も肥満に影響する高いエビデンスがあります。ピラティスは深い呼吸を行うことで自律神経系に良い影響を与え、睡眠の質を改善する効果があります。…続きを見る
  • ピラティスで痩せる？　その5 DEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/8
    投稿者：
    Seiya
    ピラティスで痩せる？　その5 DEP福井店
    【ストレス解消】でやせるストレスは体重増加の要因になるという高いエビデンスがあります。ピラティスは呼吸法を重視し、心身をリラックスさせる効果があります。また、ピラティスに…続きを見る
  • ピラティスで痩せる？その4 DEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/7
    投稿者：
    Seiya
    ピラティスで痩せる？その4 DEP福井店
    【姿勢改善とボディラインの整え】でやせて見えるピラティスは姿勢改善に非常に効果的です。正しい姿勢を保つことで、見た目のシルエットが美しくなり、スタイルがよく見えます。また…続きを見る
  • 【10月スタート！】ピラティススタジオDEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/5
    投稿者：
    Seiya
    【10月スタート！】ピラティススタジオDEP福井店
    10月に入り、夜が特に寒くなってきました！寒くなってくると、首や肩周りが固まりやすくなってきます。肩こりや首こりといった不調が起こったり、頭痛に繋がってしまう事も十分あるの…続きを見る
  • ピラティスで痩せる？　その3 DEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/30
    投稿者：
    Seiya
    ピラティスで痩せる？　その3 DEP福井店
    【インナーマッスルの強化】でやせるピラティスは、体の深層にあるインナーマッスルを鍛えることに焦点を当てています。インナーマッスルが強化されることで、日常生活の動作が効率的…続きを見る
  • ピラティスで痩せる？　その2 DEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/30
    投稿者：
    Seiya
    ピラティスで痩せる？　その2 DEP福井店
    【有酸素運動の要素】でやせるダイエットには、無酸素運動よりも脂肪を燃焼する有酸素運動が重要です。ピラティスは主に筋力トレーニングの要素が強いですが、動きを止めずに低～中等…続きを見る
  • ピラティスで痩せる？　その1 DEP福井店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/28
    投稿者：
    Seiya
    ピラティスで痩せる？　その1 DEP福井店
    【カロリー消費】でやせるピラティスは、他の高強度のエクササイズ（例：ランニング、HIITなど）に比べてカロリー消費が少ないと言われています。しかし、持続的に行うことで日常的な…続きを見る
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