デップ 福井店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- フォームローラーピラティス5選 3
- 本日はピラティスにおけるプロップスの役割について記載していきます！ピラティスでは、プロップスを使用することで、身体のバランスを意識しやすくなったり、運動方向のガイドになります。
特にフォームローラーは、エクササイズ中に骨格を整え、インナーマッスルを効果的に刺激する補助ツールとして優れています。
フォームローラーのようなプロップスが注目される理由は、現代のライフスタイルの影響です。
長時間のデスクワークや、スマホの使用による体の歪みや緊張を改善するためのエクササイズは、フォームローラーを使用すると効果を高めることができるからです。
明日はフォームローラーを用いたピラティスの特徴について記載していきます！
お楽しみに！
ピラティススタジオDEP福井店では初回90分9900円のレッスンを【70% OFF 2980円】で提供しております！
この機会に是非多くの方に体験して頂けばと思います♪
ご予約や気になることがありましたら、DEPホームページに掲載されている福井店の公式LINEにご登録頂き、ご連絡下さい！
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