デップ 福井店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/4/12
- ピラティスボールの完全ガイド！選び方と使い方5
- 本日はピラティスボールの選び方について記載していきます！ピラティスボールは、別名でオーバーボールやソフトギムニクと呼ばれていることもありますが、サイズや用途がほぼ同じで、違いはほとんどありません。
ピラティスボールを選ぶ際には、サイズや硬さ、用途に合わせて選ぶ必要があります。
以下の選ぶ際の重要点を押さえれば、より快適で効果的なエクササイズができるピラティスボールに出会えるでしょう。
1.耐荷重
耐荷重とは、そのボールが支えることができる最大の重量を指します。
ピラティスボールやオーバーボールは、適切な使用方法において安全に使用できる耐荷重が設定されています。
表記のないものについては、ボールに乗った際に破裂する程度がわからないという非常にリスクの高いアイテムになるため、必ず耐荷重の表記があるものを選ぶようにしましょう。
明日もピラティスボールの選び方について記載していきます！
お楽しみに！
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