最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/27
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安藤 臣真
こんにちは！！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です！「しなやかな体になりたいけれど、ピラティスと筋トレ、どちらが効果的なの？」と悩んでいませんか。最近ではピラティスの人…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
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安藤 臣真
あけましておめでとうございますHIOH personal GYM トレーナーの安藤です！「今年こそは理想の体を手に入れたい」と決意された方も多いはずです。名古屋市千種区に位置する当パーソナ…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
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安藤 臣真
【お客様のbefore →after】30代のお客様 N様【来店時お悩み・ご希望】・運動不足・筋力増強・バルクアップ・腹筋を維持したままでかくなりたい【施術内容】週2回60分パーソナルトレ…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
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安藤 臣真
こんにちは！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。【お客様のbefore →after】50代のお客様 T様【来店時お悩み・ご希望】・巻き肩・肩こり・ストレートネック・横っ腹、ポッコ…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
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安藤 臣真
こんにちは！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。当店は運動初心者様のボディメイクやダイエットの指導が得意です♪お客様は初心者の方が９割です。ダイエットしたい方や筋肉を…
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- 投稿日：
- 2025/11/6
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安藤 臣真
こんにちは！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。当店ではジュラシック筋膜リリースという特殊なカップを用いて行う筋膜リリースを導入しています。トレーニングしてない人は受…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/27
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安藤 臣真
こんにちは！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。10月29日(水)11:00～16:00体験型の健康マルシェを開催させていただきます。テーマは「血流」血流のケアは疲労回復はもちろんの…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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安藤 臣真
こんにちは！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。お客様の before → after です♪2024/10/13 → 2025/10/13ちょうど1年が経ちました！週2回・各1時間という短い時間の中でしっ…
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- 投稿日：
- 2025/10/14
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安藤 臣真
こんにちは！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。マットピラティスで体を整えませんか？マットピラティスとは、床に敷いたマットの上で、自分の体重（自重）を使って体幹を中心…
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- 投稿日：
- 2025/9/30
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安藤 臣真
こんにちは！！HIOH personal GYM トレーナーの安藤です。ジュラシック筋膜リリースと共にカッピングでの筋膜リリースもおすすめです♪インスタグラムから施術中の動画がみれます♪ht…
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ヒオ(HIOH)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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