アリュール(allure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 食いしばりは自分では気づきにくい
食いしばりは、自分では気づきにくいクセのひとつです。
無意識のうちに歯をぐっと噛みしめていることが多く
気づいたときには顎の疲れや顔のこりとして現れることがあります。
実際にご来店される方も
「首肩がつらい」
「顔が重だるい」
と感じている方が多く
食いしばりのクセが関係していることも少なくありません。
食いしばりが続くと、顔まわりの筋肉が緊張した状態になり
エラ張りやフェイスラインのもたつきにつながることもあります。
顔だけでなく、首肩まで一緒にゆるめていくことで
すっきり感を感じやすくなります。
「朝起きた時に頬が疲れてる」
「エラ張りが気になる」
そんな方は、食いしばりが関係しているかもしれません。
気になる方は、顔コリをゆるめる時間としてお過ごしください
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