デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のブログ
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空き時間はインスタ用の動画撮影してました！写真はリフォーマーのスワンというエクササイズです！身体をそらす動きが心地よいです♪インスタを見てピラティスに興味を持つ方が1人で…
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写真はチェアというマシンに綺麗な姿勢で腰掛け、下肢をコントロールして動かすレッグパンプスというエクササイズです！デスクワークも多い現代、身体に負担の少ない座り姿勢とはなに…
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ピラティスマシンでは「バネ」を使用します。強さや本数を変えることで、エクササイズの細かな強度の調整が可能となってきます。この「バネ」ですが、原型自体は紀元前から存在したら…
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先日地元に帰省し、息子と一緒に、祖母が育てたさつまいもの収穫をしてきました！食欲の秋！ピラティスで体を整えながら、美味しいものも思いきり楽しみましょう♪－－－－－－－－－…
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髪色かえました♪朝は冷えてきましたし、秋めいてきたのでオリーブベージュカラーにしました(^ ^)DEPは髪色もオシャレも自由なので新しい自分を探して日々楽しんでいます♪－－－－－…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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Azusa
天気がいい日のスタジオは清々しいです♪わたし自身、毎日のピラティスで身体が整っていく感覚があります(^^)是非、この感覚を体験していただきたいです、、！－－－－－－－－－－－…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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Akane
はじめまして！インストラクターのAkaneです。健康や美容に関することが大好きです。仙台は急に寒くなってきましたね。一緒にピラティスで体を整えましょう！スタジオでお待ちしてま…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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Azusa
休日にジップラインに行ってきました(^^)大自然の中、身体を動かすのは気持ちよく心も穏やかになれました！自然に触れることはとても大事ですね、、！－－－－－－－－－－－－－－－…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/20
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Azusa
朝晩寒くなってきましたね、、季節の変わり目は体調を崩しやすいですので、無理のない範囲で自分の身体を労ってあげてください(^^)食事、睡眠、運動が免疫を上げるための基本です、、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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Azusa
秋田店オーナーのSyuyaさんとオンライン練習を行いました！定期的に全国のDEPの仲間と練習や情報交換などを行っており、日々のレッスンに活かせるようスタッフ一同励んでおります。－…
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デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のクーポン
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デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
