デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のブログ
最新ブログ一覧
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空き時間で他店のスタッフとオンラインレッスン！全国に仲間がいるので、いつでも気軽に練習や相談ができるのはDEPの魅力ですね！旅行に行った際はスタジオに行ってみたり、オススメ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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Azusa
オーバーボールはピラティスで使う道具の1つです！小さい少し空気が抜けたボールで特にマットエクササイズで使用することが多いです。動きの中で筋肉の意識を高めたり、可動域を拡大…
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フロッグというエクササイズです。バネは補助になっているのでマットで行うよりもやりやすいですよ！お腹や足の引き締めに良いエクササイズです♪－－－－－－－－－－－－－－－－－…
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お休みの日に大好きなクッキーを、、！お店と同じビルの1階にあるけんとさんです(^^)ザクザク、ほろほろ、本当に種類豊富でついつい買ってしまいます！－－－－－－－－－－－－－－…
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ピンクの日です♪knitidoの靴下はホールド感あり、滑り止めもついていてピラティスには快適なんです！お店にもたくさん置いています(^^)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pil…
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DEPでは月1回の試験があります！試験種目は【チェストエクスパンジョン】というエクササイズでした。スマホやパソコンの使いすぎで凝り固まった首や肩周りがスッキリするエクササイズ…
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マーメイドというエクササイズです！体幹を使いながら腰と背中を気持ちよく伸ばせます♪反り腰さんや姿勢の左右差が気になる方にオススメです(^^)－－－－－－－－－－－－－－－－－…
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9月から仙台店入職のMadokaさんやる気元気十二分で今日も練習に打ち込んでおります！Madokaさんに刺激を受け、オーナーも教育に熱が入っております！－－－－－－－－－－－－－－－…
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ストレッチポールはご存じでしょうか？ストレッチポールに乗ることで、リラクゼーション効果や体幹強化、筋膜リリースなど使い方によって沢山の効果があるんです！より安定性が高いハ…
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月1勉強会のあとはDEP仙台店の近くに7月オープンしたロベルトにて食事会(^^)AzusaさんのデビューとMadokaさんの入職祝いです！写真はフレッシュ全開のMadokaさん！今後の活躍に期待期…
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デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のクーポン
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