デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のブログ
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今朝は Moaning Flow からスタート！https://youtu.be/T-ZkMqudb-E?si=nA9Ir_VosYjnNr_o－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(カーム)場所：宮…
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ヒップオープナー というリフォーマーを使ったエクササイズ。ヒップアップにおすすめです♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(カーム)場所：…
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9月のグループレッスンを開催しました！今回も沢山のご参加ありがとうございました！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(カーム)場所：宮城県…
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今日のメンバー3人の空き時間が被ったので、店舗前のイベントへ！※ノンアルビールです笑みなさん頑張っているので、たまにはリフレッシュ時間も大切ですね！－－－－－－－－－－－…
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ピラティスマシン チェア で行う テンドンストレッチ というエクササイズ！一見難しそうですが、実はマシンのバネの負荷調整を行うことで意外と楽にトライできます。一般のお客様でも…
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PHIピラティスの「タワー養成コース」に参加してきました！今回も学んだ知識を活かしてどんどんレッスンに落とし込んでいきます！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates S…
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【出会いに感謝マルシェ】6回目の出店でした！今回も多くの出会いに感謝です！ありがとうございました！！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(…
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月１勉強会！秋田店オーナーさん、出店前ラスト参加でした！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(カーム)場所：宮城県仙台市青葉区一番町2-5-5…
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8/1,2に東京にてコアアライン2の養成コースに参加してきました！歩行に特化した内容が豊富にあり、また新たなエクササイズをお客様にご提供できそうです。－－－－－－－－－－－－－…
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東京にて研修。より良い物を還元できるよう、学びを深めます！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(カーム)場所：宮城県仙台市青葉区一番町2-5-…
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