デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のブログ
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冬に向けて多めに入荷したロングソックス、即完売しました！去年も即完売だったので、秋冬は短いのより需要あるんですね！大人気レッグウォーマーも残り3つです。近々また仕入れます…
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【コントロロジーの原則】7.リラクゼーション・緊張する事なく動きを習得する事・必要最低限の筋だけを動かすいい意味での脱力。力を入れるところ、抜くところを的確に構築。適切なエ…
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レイアウト変更しました！より良いものを効率よく提供できるよう、その時のベストな配置に設定しています。もうすぐタワー付きリフォーマーももう1台増えます（この写真の見えない部…
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可愛い5本指ソックス＆レッグウォーマー大量入荷しました！去年もレッグウォーマーは大人気でした^ ^オシャレな足元でピラティスしましょう！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－…
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レッスンの際、骨模型を用いて体の中の動きをイメージしてもらうこともあります！イメージ、大事です^ ^－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(カ…
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【コントロロジーの原則】6.ブレス・呼吸は生を受けて最初に行う行為、そして生が尽きるそのときまで行う行為・全ての動きは呼吸と結びついている息を 吸う か 吐く か。同じ運動でも…
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先日のグループレッスンでリング使ったのが好評だったので、思い切って最大人数分購入！家にあるのも入れると8個。おしゃれな並べ方とかわからなかったのでぐちゃぐちゃですが笑来月…
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【コントロロジーの原則】5.プリシジョン・知識を犠牲にしてまで、結果を求めてはいけない・指導は正確に伝え、細部もしっかりと掘り下げて説明するこちらの意図していることが対象者…
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朝はレッスン前に必ずスタジオを遠目で一周見回します。ポイントは全体をボヤッと見回すこと笑マシンが斜めになっていたり、物の位置がズレていたりしないか....などなど。レッスンの…
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ありがたいことに残り１枠となりました！気になる方、お早めのご連絡お待ちしてます！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(カーム)場所：宮城県…
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