デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のブログ
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【コントロロジーの原則】2. コントロール・筋肉は“自身の意思”に従って動くことが理想的・反射運動によって運動が支配されるべきではないピラティスを通して自分の身体をコントロ…
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【コントロロジーの原則】1.コンセントレーション・エクササイズをする際は、常に正しい動きが出来るように集中して行うこと・意識しなくても出来るようにマスターするインストラクタ…
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当店は月1回勉強会を行っています。スタッフ全員でスキルアップ！楽しみながら学んでいます♪－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(カーム)場所…
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日中でも日差しが弱いとスタジオの雰囲気もだいぶ変わります。スタッフの落ち着いたレッスンも雰囲気にマッチしてとても心地良い空間です^ ^－－－－－－－－－－－－－－－－－－－…
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【コントロロジーの原則】ピラティスの創始者、ジョセフ氏は“コントロロジーとは、忍耐を持って持続させる事で、エクササイズから生まれる有益な効果を自分のものにすることが出来る…
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DEP倉吉本店にて丸1日のオーナー研修。仙台から飛行機→電車→新幹線と乗り継ぎ、鳥取まで行ってきました！オーナーさんごとの課題に合わせた研修です。エクササイズ研修ももちろん、…
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.【ピラティスのグループレッスンのお知らせ】「首こり・肩こり改善」10月もマットグループレッスンを開催します！○首こり・肩こりがつらい○身体の悩みを相談したい○ピラティスの…
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当店にてマットのグループレッスンを開催しました！テーマは【ウエスト引き締め&ぽっこりお腹改善】マット1枚の上で自分自身の身体と60分間向き合いました。今回のレッスンが日常のケ…
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【アライメント】＝整列、一列に並ぶ/並べること、一列に並べたもの、調節、調整、協力、団結、連合、提携、などの意味を持つ英単語。医療用語的には、関節や人工関節の機能を十分発…
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当店はビルの奥まった場所にあり、道に迷われるお客様が稀にいらっしゃいます。【公式LINE】の友だち追加の際に案内動画をお送り致しますので、ご来店前にぜひご登録下さい！↓https:…
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