ピラティスカケルセイタイサロン コア
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コア(KOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/24
- 身体がかたい
- 先日、ピラティスで１年ほど通っていただいているお客様から、「生まれて一度も前屈で床に手が着いたことがないのに１年頑張って着くようになったんです」とうれしいご報告をいただきました！！
柔らかければ良いということではないけど、ケガをしないために柔軟性は大切。
ピラティスは時間がかかるけど少しづつ目標とする身体に近づける。うれしい１日でした。
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