最新ブログ一覧
163件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
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高柳 勝之
日々の生活の中で「なんだか腰が重い」「肩が凝る」といった痛みを感じることはありませんか？その原因の一つとして、姿勢が関係している可能性がありますよ姿勢は、身体のバランスと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/23
- 投稿者：
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高柳 勝之
「最近、自分に投資することが減っていない？」と感じたことはありませんか？30代・40代の女性にとって、これから先も美しく健康でいるためには「自分にお金をかける」という意識が大…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
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高柳 勝之
『筋力がないから痛みが出ているのでは？』と感じたことはありませんか？ 特に30～40代は身体に変化が見えやすく、痛みや不調を感じることが多くなる時期ですただ筋力不足が痛みの原…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
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高柳 勝之
忙しい毎日を送る女性に、心身のリフレッシュをして欲しい！！『最近、身体が重く感じる』、『気づけば姿勢が悪くなっている…』そんな悩みが出てくるのは30代に入ってからと、感じ始…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
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高柳 勝之
あなたは年齢を重ねるにつれて、姿勢の乱れや身体のラインの変化を感じていませんか？実は、30代からの美しさを保つ秘訣は「姿勢」にあるんです。毎日の生活の中で、デスクワークやス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
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高柳 勝之
運動は毎日続けてコツコツやっていく事が大事になりますしかし、今までやってきていない人にとっては辛いですよね？よく続けるコツは？という本やSNSなどを目にすると・目標を決めて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
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高柳 勝之
今回も引き続き用語を説明していきますが、レッスン中の動作にもなってくるのでどうな動きか覚えると良いです【カールアップ／ヘッドアップ】この２つは似て非なるものなので特に区別…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
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高柳 勝之
今回も用語をお伝えしますね！【ニュートラルポジション】背骨と骨盤などが基本の位置、自然な位置にある状態をいいますこの姿勢が正しく取れることで、身体にかかる負担を軽減し、効…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
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高柳 勝之
今回はピラティスで知っていると、より良い用語をお伝えしていきます【エロンゲーション】身体を『伸ばす』、『引き伸ばす』ことを意識する言葉ですピラティスではこれを常に意識する…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
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高柳 勝之
嘘です！これはあくまで高柳が今まで14年間、見させてもらったお客さんから考えられた結果ですので実際は研究してないのでわかりませんが。。。。それでも良い姿勢の人でも痛みの訴え…
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松華(SYOUKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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