最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/8/11
- 投稿者：
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高柳 勝之
暑い日が続いていて、『本当は薄着になりたい』と思っていても躊躇してしまうことありませんか？二の腕が・・・ウエストが・・・足が太いから・・・そんなことを考えながら服選びをし…
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最近では「スマホ首」や「ストレートネック」などと言われ、その時々で名前を変えて登場してきますどのネーミングにしてもこの悪い姿勢になっている状態が「猫背・円背・巻き肩」です…
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ピラティスでもよく言われるのは「呼吸!!」この呼吸が現代人にとってはとっても!!!とっても!!!重要になってきますが、あなたは意識したことがありますか？最近はデスクワークやスマホ…
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猫背・巻き肩の改善に必要な体幹の固定力についてお話です猫背・巻き肩姿勢を改善！！と言われて『首の位置や首の筋肉鍛えましょう！』『肩を後ろに引きましょう！』と言われることが…
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こんにちはダイエットをしているんだけど◆なかなか落としたい脂肪が落ちない◆体重は減ったけどここのお肉が。。。◆思ったほど見た目が変わらなかったとお悩みではないですか？そん…
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あなたは【見返り美人】と言われるとどんな姿を思い浮かべますか？振り向いた時に首周り・肩周りがスッキリしている人と思いませんか？これは太っているから!!痩せているから!!と言う…
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背中や腰周りの重怠さに困ってる方意外と多いのでは無いでしょうか？今回は怠さの原因・要因・対策をお伝えします今回はマットピラティスを紹介していますが悩みの深い方や解決しない…
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ダイエットを目的にピラティスをする人が多くいらっしゃいます「体重を減らしたい」とお考えだと思いますが少しお待ちください！！実はピラティスでは『体重の減少よりも見た目が大き…
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【今回のテーマ】1.寝違えにはピラティスが有効である2.寝違えが起こる人は肩こりである『寝違えの原因』一番多いのは寝ている時の「血流の低下」です長時間の不自然な姿勢が首や肩の…
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30年以上腰痛に悩まされてきた方がお越しいただきました☆【来院前】何をするにも痛みが出ていたために治らないものだと思っていたそうです痛みに強くなってきているのもありますが、…
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松華(SYOUKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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