セイタイ ピラティス ショウカ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 静岡県浜松市中央区領家2-24-39 貸事務所
- 浜松スポーツセンター様より南へ7分♪/中央区領家/マシンピラティス×整体◎
松華(SYOUKA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/8/17
- 当院でマシンピラティスを始める前に知って欲しい事
- 「マシンピラティス、やってみたいけど何を準備したらいいの?」
初めてのことは少し不安になりますよね!?
3つだけ押さえればスムーズに始められます1、服装はなんでもOK
当院は整体と併用して行うため、インスタで見かけるようなぴったりウェアは不要です
普段の動きやすい服装で大丈夫です
とは言っても、ジーンズやスカートなど極端に動きづらい服だけ避けてください
靴下も普段のもので構いません
2、通う頻度は身体の変化に合わせて
無理に回数を増やす必要はありません
ただ、身体が変わる手応えを感じていただけたら、続けることで変化が定着しやすくなります
状態を見ながら、最適なタイミングをご提案します
3、身体の状態と目標を共有
肩こり、腰痛、姿勢改善など、目的を明確にしておくと最適なプログラムをご用意できます
過去のケガや手術歴もお伝えいただくと、より安全で効果的に進められます
不安な事もお気軽にご相談ください
マシンピラティスは、あなたの身体を正しい動きに導く強い味方です
肩や腰・身体の硬さに不安があっても、
その日、その時の状態に合わせて進められるので安心して始められます
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 人気N0.1【歪み・姿勢改善特化メゾット】整体 × マシンピラティス 90分
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/26
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(0)
- 2026年3月分(5)
- 2026年2月分(1)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(2)
- 2025年11月分(3)
- 2025年10月分(5)
- 2025年9月分(1)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(5)
- 2025年6月分(9)
- 2025年5月分(12)
- 2025年4月分(5)
- 2025年3月分(7)
- 2025年2月分(10)
- 2025年1月分(12)
- 2024年12月分(8)
- 2024年11月分(18)
- 2024年10月分(14)
- 2024年9月分(20)
- 2024年8月分(22)
- 2024年7月分(3)
もっと見る
松華(SYOUKA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 人気N0.1【歪み・姿勢改善特化メゾット】整体 × マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥5,500 人気No.2『肩こり/首こり/頭痛/改善メゾット』整体 × マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥5,500 人気No.3【複数箇所の痛みで身体ボロボロなら】 整体×マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥5,500 【腰痛改善特化型メゾット】歪み/矯正 整体 × マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥5,500 【膝痛/XO脚改善メゾット】膝の不調に 整体 × マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥5,500 【体力に自信がない方向け】初めての整体×マシンピラティス 90分
|

