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ぷらす鍼灸整骨院 中野島院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 手のしびれ、首や肩が関係していることもあります
- 手のしびれ、首や肩が関係していることもあります
「最近、手がしびれることがある」
「長時間スマホやパソコンを使うと違和感が出る」
そんな症状を感じたことはありませんか？
手のしびれというと手そのものが原因と思われがちですが、
実は首や肩まわりが関係していることもあります。
首からは腕に向かって神経が伸びており、
肩や腕を通って手先までつながっています。
そのため首や肩まわりの筋肉が緊張すると、
神経の通り道が圧迫され、しびれや違和感につながることがあります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、
頭が前に出る姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。
この状態が続くと、
首～肩まわりの緊張が強くなり、
結果として手のしびれにつながるケースもあります。
当院では手だけを見るのではなく、
・首や肩の筋肉の状態
・姿勢バランス
・神経の通り道
などを確認しながら整えていきます。
体全体のバランスを整えることで、
症状の軽減につながることもあります。
手のしびれや違和感が気になる方は、
無理をせず早めにご相談ください。
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