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ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
2025年1月のブログ一覧
25件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- 源内 宏輝
ゴールデンウィークやお盆休み、年末年始休みなどの長期休暇中に体内時計が乱れがちという方もたくさんいらっしゃいますよね。生活リズムが乱れたままになると体内時計に狂いが生じ、…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- 源内 宏輝
逆子にならないために妊娠中に気をつけるポイント【段差はなるべくさける】子宮の収縮を防ぐには、段差をなるべく避けるようにしましょう。仮に同じ高さを上る場合、階段を選ぶと坂道…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- 源内 宏輝
・ストレートネックを引き起こす７つの原因1.スマホの見過ぎスマホを見すぎることによって、ストレートネックを引き起こすリスクが増します。スマホをみる場合、どうしても顔を下に向…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- 源内 宏輝
・産後の膝の痛みの原因1.出産による骨盤の歪み産後の膝痛の原因としてまず挙げられるのが、出産による骨盤の歪みです。出産を経た女性は分娩方法に関わらず、骨盤が広がった状態にな…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
「長く歩いた、走った、サイクリングをした、スクワットをした」などで膝の外側が痛む症状、心当たりがある方は腸脛靭帯炎（ランナー膝）かもしれません。「ランナー膝？ランナーとい…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- 源内 宏輝
歩行時につま先を引きずってしまう方やたまに地面と接触してしまっている方、外を歩いていると時々見かけます。こういった方の原因に多いのがすねの筋力の低下です。すねの筋肉は足を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- 源内 宏輝
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院東高円寺院です！今日は栄養についてです！冬は一日中真っ暗な北欧では冬になるとうつ病が増えると言われており、防ぐために積極的にビタミンDのサプリ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- 源内 宏輝
1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異的腰痛」には椎間板ヘルニアや骨粗鬆症、ガン、骨折などがあり、腰痛の…続きを見る
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