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ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
36件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
パソコン仕事をメインとしている方の中には、「寝て起きても目の疲れが取れない…」という方もいらっしゃると思います。今日は眼精疲労に対してお話します！1.目の症状によって冷やす…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか。では、なぜ突然首が回らなくなるのでしょうか。こちらのページでは、首が回らない原因や…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にとっては楽な体勢であったとしても、知らないうちに骨…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/4
- 投稿者：
- 藤原 颯人
今回はふくらはぎが攣る方に向けたストレッチを解説していきます！！まずは立った状態でのストレッチです！皆さんは昔体育の授業等でアキレス腱と言われる準備体操をしたことはありま…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
「長く歩いた、走った、サイクリングをした、スクワットをした」などで膝の外側が痛む症状、心当たりがある方は腸脛靭帯炎（ランナー膝）かもしれません。「ランナー膝？ランナーとい…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか。首が回らない４つの原因1.首が回らない4つの原因・首が回らない原因の多くは筋緊張によ…続きを見る
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