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ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
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- 投稿日：
- 2025/2/16
- 投稿者：
- 源内 宏輝
・胸郭出口症候群を予防する方法1.座り方を見直すデスクワークで前傾姿勢になると、胸郭出口症候群のリスクが高くなります。そのため、ひじの角度とひざの角度が90度になるよう、いす…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- 源内 宏輝
・寝違えた時の対処法について 1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けまし…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
- 源内 宏輝
(１)デスクワークや勉強での作業姿勢デスクワークや勉強は視線が下にいきやすく猫背を引き起こします！(２)座り姿勢浅く腰をかけてしまうと、姿勢を作る筋肉が衰えて猫背になりやすい…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- 源内 宏輝
最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる…家でテレビを見たり勉強をしている時に子供の背中が丸まっているのに気付くと、「このままでいいのかな」と不安になりますよね。お子様が猫背…続きを見る
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