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ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
- 源内 宏輝
この季節とくにツラいのが冷え性。朝や日中はもちろん、夜も手足が冷えて睡眠の質もさがったという方も多いですよね。今回はとっても簡単にできる冷え性予防の方法をご紹介します☆●…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
- 源内 宏輝
今回は万能ツボのご紹介をします！そんな万能ツボの名前は…「合谷」です！！！「合谷」は緊張した筋肉を柔らかくするのに役立つとされ、例えば肩こりや腰痛、その他にも手のしびれや…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- 源内 宏輝
パソコンやスマホでのお仕事をしている方につきものなのが、「眼精疲労」ですよね。今回は眼精疲労時のケアについての疑問を解消します！●眼精疲労は温めるが原則結論からいうと、ほ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- 源内 宏輝
皆様、マッサージと矯正の違いご存知ですか？どんな治療を受けたらいいか，自分にはどんな治療が合うのかわからない！という方へ治療の参考にして下さい！●マッサージ→筋肉に対して…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
普段デスクワークでお仕事されている皆様に自分が果たしてどんな姿勢でお仕事されていますか？背骨が丸まって頭が前に出ている猫背姿勢になってませんか？第1印象の55%は見た目に関係…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- 源内 宏輝
今日は冷えに効くツボをご紹介させていただきます！！タイトルにもある通り三陰交というツボです。このツボは足の浮腫み、冷え、貧血で寝れない方にもオススメです！場所は足のうちく…続きを見る
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