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ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
- 源内 宏輝
"・寝違えの原因について1.突発的に筋肉を動かした日頃スポーツをしない人が急な運動をした場合や、慣れない運動や仕事をして痙攣をおこした場合に、寝違えは起きやすくなります。2.…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
パソコン仕事をメインとしている方の中には、「寝て起きても目の疲れが取れない…」という方もいらっしゃると思います。今日は眼精疲労に対してお話します！1.目の症状によって冷やす…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか。では、なぜ突然首が回らなくなるのでしょうか。こちらのページでは、首が回らない原因や…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
・肩井（けんせい）〈場所〉首の付け根と肩先を結んだ時の中央の位置〈押し方〉中指、もしくは人差し指と中指と薬指の3本指の腹で揉みながら押します。〈効果〉首・肩こり、頭痛、冷…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- 源内 宏輝
【膝の痛み】鵞足炎の症状を緩和するストレッチスポーツにケガは付き物ですが、鵞足炎も代表的なスポーツ障害の一種です。最初はひざの内側に違和感を覚える程度ですが、だんだんと痛…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
【腰痛とO脚の治し方】・骨盤矯正の施術を受けるなぜなら、腰痛やO脚の原因となる筋肉や筋膜の緊張を取り除いても、骨盤のバランスが乱れたままだと、すぐに筋肉へと負担がかかってし…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- 日高 葵
近年、歯医者や健康診断でのメンテナンスはされている方は多いと思いますが、筋肉や骨格までのメンテナンスはされている方は少ないのが現状です。その結果重症度がより増して受診する…続きを見る
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