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ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/22
- 投稿者：
- 源内 宏輝
雨の日は気温の低下だけでなく気圧の変化にも注意！ここ数日、雨の日が続きますが体調の変化はどうですか？気温や気圧が低くなることで身体のおもだるさや頭痛がでるなどの不調が出や…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- 源内 宏輝
急な捻挫時のおすすめ対処方法捻挫（ねんざ）は急性期にしっかりと冷やし、炎症や腫れをできるだけ緩和させるのが正解です。捻挫直後は、傷んだ靭帯や関節まわりの組織から炎症成分が…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/19
- 投稿者：
- 源内 宏輝
【尾てい骨が痛む３つの原因】椅子に座ったら尾てい骨が痛いという経験はございませんか？いつの間に痛めたのかわからない尾てい骨まわり。今回は痛みの３つの原因を紹介します！●姿…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/18
- 投稿者：
- 源内 宏輝
１０秒でわかる！！猫背姿勢のセルフチェック自分ではなかなか気づきにくい猫背姿勢。今日は、短時間で簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します！●猫背姿勢【のセルフチェック…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/17
- 投稿者：
- 源内 宏輝
みなさん、ちゃんと寝ていますか？不眠で起こる症状は色々ありますが、、、頭痛、集中力の低下などの症状の方が多い傾向にあります。睡眠はとても大切なんです。一日に取るべき睡眠時…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/16
- 投稿者：
- 源内 宏輝
ぷらす整骨院 東高円寺院です。みなさんは無性にあれが食べたい！！ってなる時ありませんか？それが体からのSOSってご存知でしたか？食べたくなるものによって、体に足りない栄養素…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
- 源内 宏輝
肩こりで息苦しくなる理由「肩がこってつらいなぁ」と感じるときに、ちょっと息苦しさをおぼえる方はいらっしゃいませんか。呼吸と肩こりには一見関係がなさそうですが、実はこのふた…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/8/14
- 投稿者：
- 源内 宏輝
【要注意】むくみ習慣のセルフチェック☆「朝起きたら顔や足がパンパン・・・。」こういう朝を迎える経験が皆さんにもあるとおもいます。今回はむくみにつながる習慣のセルフチェック…続きを見る
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