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ぷらす鍼灸整骨院 東高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- 源内 宏輝
"・顎関節にはストレッチが有効かどうか顎関節症の中で最も多い「関節円板のずれ」を解消するためには、ストレッチで関節の位置を整えることが効果的であると分かってきました。関節…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- 源内 宏輝
今回は【体を柔らかくする5つのメリット】についてお話させていただきます！1.ケガをしにくくなる体を柔らかくすることのメリットの1つが、ケガをしにくくなることです。筋肉が柔軟に…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか。首が回らない４つの原因1.首が回らない4つの原因・首が回らない原因の多くは筋緊張によ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
こんにちは。ぷらす鍼灸整骨院です。今回は、体内時計をリセットする方法をお伝えします。体内時計をリセットする方法・朝日を浴びる体内時計を調整するもっとも簡単な方法が、朝日を…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/6
- 投稿者：
- 源内 宏輝
免疫力を上げるには、規則正しい生活、食事、運動が大切と言われていますが、手軽に毎日の食事で免疫力がアップできたら嬉しいですよね。今日は免疫力を高める食べ物をご紹介します！…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- 玉寄 正悟
1.体を柔らかくする5つのメリット・体を柔らかくするとケガをしにくくなる上、回復力も高くなる体を柔らかくすることのメリットの1つが、ケガをしにくくなることです。筋肉が柔軟に保…続きを見る
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